インターネットから一日体験にお越し頂く方に、ヴィレッジの全講座が載っているパンフレットをお配りすると、
『 こんなにたくさんクラスがあるんですか?! 』
と嬉しい悲鳴をよく聞きます（笑）
特に、フラダンスの教室に関しては日本最大規模の講座数なのです
スタッフ４名中 ３人がフラ勉強中という人気さです。 そのままハワイ語まで勉強していく勢いです
フラダンスの人気の秘密を少しずつご紹介☆★
まずは、ダイエット効果について♪
フラのゆるやかな動きは、「バスト」「ヒップ」「脚」「お腹」「背中」 にじわじわ効くと言われてます。
フラダンスのハンドモーションは、
心臓より上の部分で動かすことが多いため大胸筋を鍛えることでバストの形を美しく保ち、さらにバストアップも期待されるそうです。。
・・・・よくお風呂の中で両手を合わせて大きく息を吸って10秒・・。とかやっていたなぁ（笑）
そのほかにも、
中腰を基本として踊っているため、 なめらかに踊っているほど背筋やヒップに意識をしているので
気付かないうちについてしまった贅肉や年齢とともに下がってしまいがちなヒップをKEEPします♪♪
そして、
腰をゆっくり一定に回し続けることで、
年末年始の飲みすぎてしまったお酒のぽっこりお腹を楽しく鍛えながら美BODYにしていくことができるのです
一日体験は随時募集しております♪♪ 必ず一番合う曜日・時間帯が見つかるはずですっっ☆★
