こんにちは。

骨盤はなかなか自分でゆがみをとるには難しいです。
毎日意識するのも大変ですし・・。

ただ、月に何回か、きちんとしてたエクササイズで
意識の改善も行いましょう!!

骨盤エクササイズはヴィレッジで
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