渋谷・新宿・池袋

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日はベリーダンス年明け最初のレッスンでした！

お休み中風邪をひいたりで思ったように練習できずちょっと不安な感じでしたが、

やっぱりお尻が重かった😂

音に合わせて体を動かすのが一苦労でした…

あと、姿勢よく胸を張って踊りつづけるのはほんとに難しい…

少し気を抜いたらすぐ猫背になってしまうので、やっぱり普段の生活から気をつけないとなぁ、とつくづく思います🙈

今日は何だかすごく自分の課題が目につく1日だったけれど

これからの毎回のレッスンで一つずつ前に進んで、

最後には大満足な踊りができるように必死で頑張ろうとおもいます😳🌹

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

連休は久しぶりにゆっくり本を読んで過ごしました📕

人に教えてもらった本で

自分ではなかなか手を伸ばさなかったジャンルのものだったのてすが、

携帯をさわるのも忘れるほど必死で読んでしまい、自分でもちょっとびっくりでした😳

おかげでかなり運動不足ですが

明日は久しぶりのベリーダンスのレッスン

ということで、問題なしということにしたいと思います！笑💪

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

明けましておめでとうございます🎍

お正月休みはさんざんゴロゴロして

久しぶりに会社に行ったら思った以上に疲れたらしく、お休みの今日は1日中うとうとと過ごしました…😪

去年はベリーダンスを新しく始めましたが、
今年もまた、何かを新しく始める一年にしたい！😊

やっぱり、何かやりたいなと思ったら
じっくり考えることも大事だけど

思い切って始めてみるっていうことがすごく大事だと、ひしひしと感じました。

ベリーダンスも、あれこれ考えてる間にもっと早く始めれば良かったな…とすごくすごく思ってます。

今年は、また今度でいいや〜 と先延ばしにしないで

やると決めたことはすぐにやる、少し自分に厳しい一年にしてみたいと思います🙆

ベリーダンスも苦手なところを１つずつ克服してもっと前に進んでいけるように頑張る一年にします！💪

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日は1年ぶりくらいにおばあちゃんの家に行って、

帰ってねこたちの写真を撮りながらテレビを見てうとうとする…という久しぶりのゆったりした1日を過ごしています😊

京都の白味噌のお雑煮はこっくりととろとろで、お正月の一番の楽しみです🎍

ちなみにうちの母はかれこれ9年くらいフラを習っているので
ベリーダンスの話にも興味津々です。笑
お互いの習い事の話をし合うのもなんだか新鮮でした 😏

写真はうちのねこ(達)です😁

よいお年を✨

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

京都に帰省中です!
新幹線自由席でいいか、と油断してたのですがものすごい人でした😱

ちょっとずつ東京に慣れてきたけれど、やっぱり実家が一番落ち着きます🌅

実家では待っていればできたてのご飯が出て来ますが、

一人暮らしの家でも最近、出来るときはなるべく自炊をするようになりました👀

実はそれは、ベリーダンスで同じLeilah先生クラスのあやかちゃんに影響されての事です🙆

他にもおなかを温めるようにしたりとか、

あやかちゃんのおかげでわたしの体の中は少しキレイになった気がします笑

そんな素敵な新しい出会いがあったことも、ベリーダンスを始めてよかったことの１つです💐

来年もたくさんの人とのよい出会いがある一年になりますように😍

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

ついに年末です🗻
まだ慣れない仕事もだんだん増えてきて、
家に帰ったらぽてん、と寝てしまう毎日です…

ベリーダンスの練習もなかなかできないので
会社の行き帰りの思い出した時に振り付けの動画をみてます📽

レッスンもしばらくお休みですが、
お風呂上がりのストレッチくらいは頑張ろう。

こういう事を習慣にできてる人はほんとにすごい🌹

たまにしか会えない実家のねこ達に会うのが今の一番の楽しみです😻

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今週は人生初の占いにいってきました!
なんと2018年は12年に1度めぐってくる幸運の年だということで、かなりそわそわしています🙆
何事もいらない心配や緊張をしすぎると良くないらしいので、
適度に頑張りつつ気楽に楽しく過ごせればいいな

ただしお酒は控え目にしたほうがいいらしいです。笑

ベリーダンスはしばらくお休みなので
家と実家でこつこつ練習しようとおもいます🐱

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日は前から先生に案内をいただいていた
いはらほつみさんの写真展 “BIZINGA “LEILAH&LYLA””を見に銀座へ。

ベリーダンスを通じた、Leilah先生とLYLAさんの様々な瞬間の写真。
笑顔だけではない色々な表情だけれど、
どの一瞬を切り取っても生き生きと美しいっていうのは本当にすごい事です…。
そういえば自分は子どもの頃バレエの舞台で全然笑えなくてよく怒られたな…なんて小さな事を思い出したりもしながら
じっくり見てきました😊
すごく素敵でした🌹

毎年の事ながらクリスマスと年末の近い街中は独特です🎄
寒いけど天気が良くて、気持ちのいい一日でした！

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日は年内最後のレッスンでした🐱

ついこの前ベリーダンスを習い始めたところだと思ってたら、いつの間にかもう半年たってました😱

はやい…

ベリーダンスを始めてから仕事以外にがんばりたい目標ができて、毎週のレッスンを楽しみに張り合いもできて、

振り返ってみるとよい一年だった気がします💐

そして来年からは新しいクラス✨

やたらと人見知りなので来年最初のレッスンは多分けっこう緊張しながら行くんだろうと思います笑

でも楽しみ😳

お正月休みも楽しみ🎍🍶

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日はレッスンの日でした！

先週から引き続き、ダンパに向けた曲の最後のパートを練習してなんとか一曲完成😂

とは言え、どこか一ヶ所注意したら振り付けが飛んでいったり…とまだまだ先は長いです👼 頑張ろう。笑

ベリーダンスは優雅にみえて実は運動量も多くて仕事終わりのレッスンは大変だけれども

踊っている時は夢中で仕事の疲れも吹っ飛ぶし、ストレス発散になります🙆✨

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日から少しずつ、ベリーダンスのレッスンや日々の事について書いていこうと思います🐱🌱

早速…今週の日曜日は、Leilah先生クラスの大忘年会です！
10月のダンスパーティの時に一緒に踊った他の曜日のメンバーにまた会えるということで今からすごく楽しみ…😍
中級さんの踊りもたっぷり見られるめったにない機会なので、思いきり楽しみたいと思います💪

とりあえず日曜日までに、記憶が遠のきつつあるドラムソロを必死で思い出さないと。笑