ベリーダンス:自主練

2018/02/20 10:35 AM

ベリーダンスleilah先生クラスのしほです。

 

先週のレッスン後と日曜日は、

クラスのみんなで自主練でした✨

 

動画を見ると

鏡だけを見て自分でてきていると思っても全然できていないところとか、反対に意外とみんなと揃って動けているところとか

色々わかるのでやっぱり動画を撮って客観的に見るのは必須です🎥

 

7人でぶつからないように動いたり
動きを揃えたりするのはとっても難しいけれども

そこを相談しあったりするのも楽しかったりします😊

 

今日もレッスン&自主練しっかりやります🏋

カテゴリー: StudentBLOG.Belly, ベリーダンスブログ | タグ: , | コメントする

ベリーダンス:深呼吸

2018/02/20 8:59 AM

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

 

レッスン中に、よく呼吸をしながら動くように教えてもらうのですが

音についていくのに必死になったり体の動きに集中しているとき、気づくとつい息を止めてしまっていたりします(>_<)

 

息を止めていると肩がつまって、ベリーダンスらしいしなやかさからどんどん離れていってしまうので、

緊張するときほど呼吸をしっかりしようと思います…🍃

 

緊張といえばダンスパーティーまであと2週間になってしまいました😂

練習がんばります💪

カテゴリー: StudentBLOG.Belly, ベリーダンスブログ | タグ: , | コメントする