渋谷・新宿・池袋

東京都内のダンス教室の数は、
ハンバーガーshopよりも多い・・・。　
　

とあるＴＶ番組の中で特集されていた中での一言。　
　

実際に気になって調べてみると
放送時には
ハンバーガーショップ：７９５件　　 ダンス教室　　　　　　：８０９件　　
でしたが、　
　

２００９年４月現在　「iタウンページ」の調べでは、、、
　

ハンバーガーショップ：７４５件　 　　　ダンス教室　　　　　　　：８１７件　
　

となっていました。ダンス教室は更に増えてきています。　(゜ロ゜屮)屮
　　　　　　　　　（・・・私は、減ったハンバーガーショップの方が気になりますが（笑）　
　

続けて、

（良く使われる）丸の内のＯＬさんに聞いたダンスを習った経験がある人は、　　３８％　（２年前で。）

今までに習ったことあるダンス　トップ３は、
★クラシックバレエ
★★ジャズダンス
★★★ヒップホップダンス

バレエは、小さい頃に習っている方が多いのではないでしょうか？
私の場合は、　『　ＹＡＭＡＨＡ　ピアノ教室　』　でしたが。。　
　

そして、これから習ってみたいダンストップ３
第１位　フラダンス
第２位　ベリーダンス
第３位　フラメンコ　
　

ヴィレッジの、　日本最大級の　「フラダンス」講座数、　伸び続ける　「ベリーダンス」　。。
的を得てますね　私たち（笑）　
　

因みに、
ＯＬさんからの絶大な人気のダンスは　『　タヒチアンダンス　』　らしいですヽ(^◇^*)/

これだけ　若い女性から　「ダンス」への興味が強いと、ダンス教室の数も増えますよね・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（・・・で、ダイエット効果からかハンバーガーショップが減ったと?!）　
　

【　タヒチアンダンス　】　が人気な理由とは？？？　
　

特にウエストから下を使って踊るので、骨盤の中の筋肉がエネルギーを大量に消費するところ。
そのため下腹部から下のシェイブアップにも効果的です。
因みに、手、足にウエイトを付けるとダイエット、シェイプアップ効果ＵＰらしいですΣ(|||▽||| )

「今年の夏こそは、、、」　　「夏までに・・・」　そんな女性の味方なのではないしょうか♪
ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノ　
　

比較してみても、

フラダンス
レッスン：60分
消費カロリー：125-230kcal　
　

ベリーダンス
レッスン：　60分
消費カロリー：185-315kcal　
　

すいません、、大事なタヒチアンについては分からず　個人差で相当変わるのではないでしょうか。

（どの講座は言えますが・・・＾＾；）

※消費カロリー数は体重50Kg～70Kgの方を目安としております。　
　

ヴィレッジでは、ダンス系講座は大体が　90分クラスですので最大472kcal

の消費が出来るのでは!!!　
　

でも、残念なのは以下の結果です、、、(・・；)
　

私の大好きな、

牛丼(並盛)660Kcal .. .. .. .. .. (大盛)750Kcal

大盛りを頼むのであれば４時間ベリーダンスをしなくては・・・。

私は、８分でバテてしまいます。　
　

エースコック　はるさめヌードル坦坦麺210Kcal、、

生ビール　中ジョッキ(520)　203Kcal、、　　
　

節約の雑酒はキリン　のどごし<生>　151Kcalもあるのです。(–,)ぐすん
　

一般的に戻して
おにぎり　ツナマヨ160Kcal

　　　　　　　　　　　※摂取カロリー計算(メニューページ)さんありがとう。。
　

しかし、楽しく踊って　たくさんのエネルギー消費するのは続けられそうです。　
　

私も　おとついから　ベリーダンスの練習を始めました☆★　
　

ベリーダンスの先生から拝借した　
　　　　　ヒョウ柄のヒップスカーフ♪　
　

安いよ～とおっしゃっていたけど、、、どこに売ってるのだろう・・・。σ(ﾟ･ﾟ*)　
　

アンジュレーション（ボディウェーブ）が全然できない　ＡＹＡでした。