バレエエクササイズの魅力
○美しく引き締まった身体をつくる。
○無理なくいつでも始められる。
○エクササイズしながらバレエの基礎を学べる。
この３点が最大の魅力ではないでしょうか。
バレエは敷居が高い、今から始めるのは抵抗がある、身体が硬いと難しいと思われている方！そのイメージが一新されます。
授業の様子
とにかくアットホームな雰囲気の中で授業がすすみ、いつも笑い声が絶えないとても明るいクラスです。
ストレッチから始まり、ボールを使って骨盤を動かし、最後にバレエの基本動作に入ります。
ストレッチひとつとっても、先生がひとりひとりをみてくださるので、いろいろ聞けちゃいます。
ダンスヴィレッジだからこそできるきめ細やかなレッスンも魅力です！
初めての方でも安心して始められますので、ぜひ一度いらしてください。
柴田郁恵
- 担当レッスン
バレエというと、どうしても敷居が高いと思われる方が多いですが、レッスンでは、前半セルフマッサージや易しいストレッチ、骨盤エクササイズなど、初心者も取り組みやすい内容です。後半は、バレエのポーズや動きを行うことで身体を引き締めていきましょう。