「大人になってからダンスを始めるのは難しいのでは？」
「太っているから激しいレッスンにはついていけないかも？」
フラダンスには、そんな心配は無用です。フラダンスの手の動きやステップは、ゆっくりとしたものが多く、年齢や体系に関係なく気軽に楽しむことができます。激しい動きはありませんが、全身の筋肉を使いますので、かなりの運動量に！
「リラックスできて、運動不足も解消できる」
それがフラダンスならではの魅力です。
フラダンスは年齢を問わずできるのも、魅力のひとつ。
アップテンポなものから、優雅なスローテンポまで、幅広いバージョンのハワイアンミュージックは、どの年代の方にも必ず合います！
それに、フラを始めて、結婚や育児、お仕事など、様々な理由で間があいても、また、戻ってフラを続けられるのは、とてもうれしいですよね。
笑顔はフラダンスにとって、欠かせないもの。
講座の中では笑顔を作ることも、立派な練習です。
最初は照れたり、ひきつったりして、先生のようには、自然な笑顔にはなりませんが、フラダンスで流れるハワイアンの優雅なゆったりとした音楽に身も心も委ねていると、日頃のストレスも忘れて、素敵な笑顔が自然と作れるようになります。
見ている人も、踊っている人も幸せな気分になる「フラダンス」。内面からもキレイになれそうですよね。ちなみに、ハワイ語で笑顔は「ミノアカ」と言うそうです。
