渋谷・新宿・池袋

こんにちは。

本日から

バレエストレッチ

の授業が始まりました

こちらのクラスについて少し説明をさせていただきます(*^_^*)

まず、先生ですが、火曜の夜に開講されているバレエエクササイズと同じ柴田先生に担当していただいております☆☆☆


とてもやさしくて、ユーモアがあって楽しい先生です

一度、先生の授業を体験させていただきましたが、受付で話しているときとは全く違います！！

バレリーナ。。。

動きがとてもしなやかです(*^^)

授業の流れは
ストレッチ
↓
骨盤
↓
バレエの基本的な動き
↓
音楽を取り入れながら踊る
というような感じでしょうか。

もちろんすべてにおいてバレエの要素を取り入れていますよ！！

火曜の夜のバレエエクササイズと違うところと言えば…

最後に音楽を取り入れて踊るというところですね。

先生の授業を受けている生徒さんに話を聞いたら…

『先生の授業を受けていれば痩せる！』

と言っていました。

ぜひ試しに受けてみてください！！

火曜との振替えも可能ですよ


大人のバレエストレッチ
第１・２・４金　１５：１５～１６：３０