渋谷・新宿・池袋

こんにちは。



スタッフブログ担当のmiwaです☆
先日東京も雪が積もりました。
初雪！昔は嬉しくて、雪だるまなんか作ったりしていました。
が！今では、寒くて外に出るのも一苦労(・o・)
早く春にならないかなと思いますね(^_^;)


さてさて、先日インターネットでこんな記事を見かけました。
「ぼけないために、日常生活の中でできる運動習慣…それは、太極拳！！」
太極拳には、うつを改善する効果や、筋力や心肺機能、柔軟性を高める効果など
さまざまな効果があると言われています。


ここ、東京ダンスヴィレッジでも太極拳は人気なんです♪♪
通っている生徒さんからは、健康維持には欠かせないという声も聞きます(^O^)／
太極拳というと、難しいのではないかと思う方も多いようですが、
こちらの太極拳ではそんな心配ご無用です！！
初めての方でも安心してご参加しただけるように、基本を毎回学んでいきます。
休憩を入れながら教えてくださるので、ゆっくりゆったり自分のペースで学べます☆


今回太極拳新規クラスがオープンいたします！！！


第2・3・4（月）10：15～11：30
↑1月からの新規クラスです♪♪


第1・3・4（木）10：30～12：00
↑24式太極拳をゆっくりすすめています♪♪


どちらのクラスもご体験が可能です！
インターネットもしくはお電話にてご予約ください♪♪
お待ちしております！！