渋谷・新宿・池袋

ムシムシしてますね。
最近。

でも涼しくはないので、エアコンを使っているおうちや
会社は多いと思います。

私は足元がとにかく冷えて、エアコンは苦手です。

扇風機派です。

試しに去年の夏は寝室をエアコンを使わずに、扇風機で過ごしてみたのですが
以外に涼しく過ごせました。
敷き布団のシーツを冷感仕様にしたせいもあると思います。

冷え性改善にはヨガがいいのは知ってますよね？

ヨガは血流の流れを良くする効果もあるので
おすすめです。

夏こそ、ヨガで身体づくり、おすすめです。

http://www.dancevillage.jp/lineup/yoga/