地元の桜並木に芽がたっくさん出ていました。
新目白通りにある神田川沿いは、とっても綺麗ですよ。
都電も走っていて風情があり、面影橋駅を降りて
ゆっくり江戸川橋公園まで並木道散歩ヽ(*^^*)ノ
心が洗われ、気持ちがスッキリしますヽ(´◇`)ノ
昔から 踊ることが好きで、HIPHOP, LOCK’N やJAZZなどをやっていました。
踊っている時は もちろん 集中してるという点では 精神統一できていますが、
私の場合は 終わった時に、
「踊った~~~、、、疲れたぁぁぁぁぁ。。。」
といった感じになってしまって、 『スッキリ』 とは少し違うのではないかと思い始めました。
それは、
【 太極拳 】 講座を見た時に感じたのです。
授業後に、 生徒さんの顔が ≪スッキリ≫ と言わんばかりなのです(笑)
もちろん どちらのダンス系・運動系講座も燃焼した!!!と顔を赤らめてはいますけど^^;
ゆっくりな動きながら 指先まで神経を注ぐ。 足の先から燃焼していそう(。-_-。)
「先生、、前回の授業の帰りから新陳代謝が良くなってきたみたい♪
階段の上り下りも少し楽になったみたい。(*^▽^*)ゞ」
「体の中からリフレッシュした感じがする。」
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運動系ならではの 生徒さんのお声が聞こえました。
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健康のための太極拳は、血液のめぐりを良くし、足腰の筋力をUPさせるのだそうです。
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第1・2・3 木曜 10:00~12:00 たかぎ まゆ先生
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是非、 お友達をお誘い頂いてご参加されませんか?
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お待ちしております。^^
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私にも、、、
何か一つ 笑顔で答えられる 『続けている』 ものを見つけたいなぁと思ふ今日この頃です(・ω・)b