渋谷・新宿・池袋

こんにちは。


ヴィレッジでは、ベリー、フラ、タヒチのほかに骨盤系の講座が新規で続々登場しております！！


先日の月曜には、骨盤ダンスエクササイズ～フープdeダイエット～の授業が始まりました。


色とりどりのフラフープがとても印象的でした（*^_^*）


小さいフラフープが２つくっついているのかと思いきや。。。


これが、広がってひとつの大きなフラフープになっているのです！！


授業を外から拝見させていただきましたが、みなさんうまく回していました！！


フラフープでストレッチ、エクササイズができちゃうのです


テレビ、CM、雑誌などでも大活躍のYoshi先生によるレッスンです♪♪


次回は７月１９日（月）１２：１０～です！！


そして、昨日の水曜には、骨盤調整～ビューティ・ペルヴィス～Rの授業が始まりました。


ヨガマットを敷き、骨盤を整えていきます。


骨盤を整えることで、カラダの中からキレイになっていきます。


大人気の講座ですので、ご体験はお早目にどうぞ☆


次回は、７月２１日（水）１０：３０～です！！


ヴィレッジでは、骨盤系の講座もかなり充実しています。


クラスによって、エクササイズ中心だったり、脚中心だったり、先生が直接施術してくださったりさまざまなんですよ！！


きっと自分に合ったピッタリの講座がみつかるはずです♪♪