こんにちは。
今日も暑いですね！！
もう、夏！夏！！夏！！！
ってなわけで、毎日暑くてバテ気味のmiwaです（*^_^*）
夏といえば、海や花火などなど盛りだくさんのイベントがあります☆☆
そんな夏に向けて、我がヴィレッジのスタッフの中でダイエットがブーム？になっています^_^;
お菓子を食べないとか、食べるものや量を考えるとか…
いろんなことを試しているようですが…
そんな中、昨日骨盤ダイエットの講座がありました。
ダイエットブームが起こっているヴレッジの先輩スタッフが講座に参加！！
スタジオの外から私も興味深々で見ていました(笑)
ストレッチ中心かな？と思いつつ見ていましたが結構ハードだったり…
終わって戻ってきた先輩スタッフの第一声が「もうクタクタ！！」でした(・o・)
でも、とてもすっきりしたとのことです！！
そして、昨日の骨盤ダイエットの講座の資料で…
『７日間の脂肪燃焼ダイエット』という資料が配られました！！
７日間で５㌔～８㌔の減少！！！
これにはヴィレッジのスタッフみんな食いつきました(笑)
魔法の脂肪燃焼スープ☆☆☆
作ってみようと♪♪
ちなみに…
この骨盤ダイエットの講座は第２・４水 ２０：２５～２１：４０です！！
東京ダンスヴィレッジにはこのような骨盤系の講座も多数用意しております！！
興味のある方はぜひぜひご見学、ご体験を♪♪
