今日はもう秋を感じれる風が吹いていますね、ちょっと寒いくらいです。。。。。。:-)
新聞の折り込みチラシをご覧頂いた方も多いかと思いますが、
10月からの新しいベリーダンス講座に
が加わりました♪♪♪♪
第１・３・４ 月 １５：１５～１６：４５ （体験日9/28）
第１・２・４ 月 １５：１５～１６：４５ （体験日9/25）
本格的なベリーダンスの要素はそのまま、エクササイズとして取り入れた画期的な講座になっております
ベリーダンス エクササイズ？？！！
と、お思いの方も多いかと思います。
もちろん、、、
基本的なところは、通常の 『ベリーダンス』 講座と同じでございます。
ただ、
シェイプアップ や 健康志向 を重視しているのでございます。
簡単な柔軟、バランス、腹筋背筋、体のパーツ（手・足・腰）を音楽に合わせてベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズをしていきます。
もちろん、リズム感 を、覚えたステップを織り交ぜたものをアラブ系の音楽と通して養っていきます
今回、 ベリーダンスエクササイズをご担当頂く講師は、 Nati-先生になりますっっ
経験、年齢を問わず、どなたでも楽しめるのがベリーダンス！！！
ボディを中心とした動きは自然に無理なく女性らしいライフ作りに効果的です♪♪♪♪
エキゾチックな音楽に合わせて楽しく踊り、エクササイズしましょう。
体験日が一日のみ!!問い合わせが集中♪♪♪
是非是非 お早めにご予約下さい★★
