こんにちは。
10月に入って雨ばかり…
ジメジメしていて気分も下がり気味です(>_<)
台風きてるようですね^_^;
みなさんくれぐれも気をつけてください!!
でもヴィレッジは毎日元気な生徒さんでにぎわっています♪♪
ちょっと私的なことになりますが…
最近、友達がどんどん結婚していきます(*^_^*)
うれしいことではありますがね^_^;
なんとなくへこんでしまう自分もいたり…
奥様になってしまったら遊べなくなるのかな~
なんて考えています。。。
でもでも結婚式や二次会に呼んでいただけるのはとてもうれしいこと(^O^)/
はりきって衣装やメイク髪型を考えていきますよ!!
まずは、衣装をきれいに着られるようなカラダにならなくては!!
きれいなカラダづくりといえば…
ヴィレッジで!!

骨盤ダイエットエクササイズバレエエクササイズありますよ~


骨盤ダイエットエクササイズはエクササイズ中心です。
エクササイズにおけるカラダのつかい方から、サイズダウンに徹底した骨盤まわりの総合トレーニングになります。
そんなに激しい動きもないので年齢も関係なくゆっくりじっくりできますよ~
寺嶋先生からちょっとしたアドバイスももらえるかもしれませんよ!!

バレエエクササイズはバレリーナのような引き締まったカラダをつくっていきます。
毎回のレッスンでゆっくり丁寧にカラダをほぐしていきます。
歪みや姿勢のチェック、股関節まわりのエクササイズ、ウエスト引き締めエクササイズなどなど、いろいろな要素を取り入れていますよ~
先生とてもやさしいです☆

みなさまヴィレッジでカラダを改善しませんか?!
キレイなスタジオでお待ちしています♪♪
シェイプアップ効果のある HIPHOPクラスもオススメですよ。一日体験も行っております★

お気軽にお問い合わせください。
miwaでした☆

カテゴリー: エクササイズ, ダンス | タグ: , , , , , | コメントする

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