渋谷・新宿・池袋

こんばんは☆
本日は私ごとから始まりますが・・・
昨日、久しぶりに会った友人に・・・
「痩せた？」
と言われました！！！
「まじですか？」（テンションＭＡＸで返事）
「なんか顔小さくなったよ！」
「まじですか？」（またテンションＭＡＸで返事）
それもこれも、ヨガの安来先生より伝授された小顔マッサージのおかげですヽ(^o^)丿
もちろん毎回先生にも報告させていただいております！
安来先生も
「なんかすっきりしているのがわかるわよ！」
と・・・
先生のおかげなんです！
ほんとうにありがとうございます(ToT)/~~~
というわけで、安来先生のレッスンがどんな感じなのか本日おじゃましてきました。

ヨガマットを敷いて、落ち着いた雰囲気の中でレッスンは進んでいました。
私が入ったときはレッスンの始めの方だったのでストレッチをやっていたのですが、
安来先生が一つひとつの動作にどんな効果があるのかをしっかり説明してくださるので
とてもわかりやすかったです！
というか、カメラそっちのけで私も一緒にストレッチをしていました^_^;
生徒のみなさまからも、先生のレッスンを受けて体調がよくなったという声をよく聞きます！
ぜひ一度は受けてみてください！
安来先生のレッスンはお振替も可能なので無駄になることもありませんよ！
第2・4 火　18:45～20:15
第2・4 木　12:10～13:25
第1・3 金　10:30～12:00
第2・4 金　10:30～12:00
第2・4 金　12:10～13:25

こんにちは。
毎度ご案内させていただいておりますが、現在ダンスヴィレッジお得キャンペーン中です！
１月２９日（土）までですよヽ(^o^)丿
今がチャンス！！
というわけで、本日も多くの講座朝から開講しております。
あるフラダンスクラスは生バンドも入って発表会の練習をしていました。
外から釘付け状態（笑）
本番が楽しみです♪♪
ダンス系に負けじと、エクササイズ系も多く開講しているヴィレッジ！
最近問い合わせで多いのが太極拳
ということで先日、太極拳のクラスにおじゃましてきました～～

１月期から人数も増えとてもにぎわっております。
私も一度体験させていただいたことがあるのですが、
何とも和やかで落ち着いたとてもイイ雰囲気でした（*^_^*）
体験の方ウエルカムですので安心して入っていただけます！
担当のたかぎ先生とってもやさしいです！
動きもじっくりゆっくりなので、じわじわきます（笑）
無理なく続けられるのが太極拳ではないでしょうか。
とにかく一度体験していただきたい！
おすすめです☆☆☆
来月には、ＨＰの太極拳のページがリニューアルされる予定です！
そちらもお楽しみに♪♪

こんにちは。
まだ何とも落ち着かないような感じですが^_^;
毎日多くの方に反響をいただいております！
本日は、新規クラスのボクサフィットネスの体験日でした~~
インストラクターは竹原慎二＆畑山隆則ボクサ・フィットネス・ジムのRyo-先生です。

教室から「ワン・ツー開いて~」という声が聞こえてきましたよ！！
めちゃくちゃ楽しそうでしたよ♪♪
Ryo-先生めちゃくちゃかっこよかったですよ！！
ヴィレッジスタッフのY芋さんも体験してきました。

イイ汗かいた~と言って帰ってきました（笑）
腰回りに結構効いているようです（*^_^*）
とても楽しかったとのことです!
さらに！教材のグローブがとてもかわいい♪♪
黒・赤・白・青の中からお選びいただけます！
Y芋さんも購入したグローブを楽しみに待っています。
ボクサフィットネス
第２・４（火）　１０：３０~１１：４５
第１・２・４（水）　１９：００~２０：１５
体験できますのでぜひぜひご予約ください☆
本日は、夜にもフラダンス超入門の体験がありますよ！

こんにちは。
1月より新規クラスが続々と開講いたします！
注目は？と言われれば、いっぱいありますが（笑）
じょじょにご紹介させていただきたいと思います。
と、いうわけで今回は・・・
『ボクサ・フィットネス』
ヴィレッジで初めて講座を持っていただきます！
な、な、なんと！！
あの！
竹原＆畑山ボクサフィットネスジムよりインストラクターの先生が来てくださいます！
インストラクターRyo先生です！！

レッスンで使うグローブが、ものすごーくかわいいのです☆☆☆
お値段もお手頃ということでぜひチェックしてみていただきたい！
では、そもそもボクサ・フィットネスとは、どんなものなのか。
その名の通り、本格的なボクシングの動きを撮りいれたフィットネスです。
さまざまな筋肉に刺激を与え、基礎代謝を上げていきます。
まぁ私がここで説明していてもまったくイメージがつかめないかと思うので(^_^;)
まずは、体験をしていただければと思います。
しかも！
1月から2クラス開講いたします！！
さらに！
その2クラスで振替えも可能です！！
予約殺到中なので、ぜひともお早目にご予約ください♪♪
第2・4 火　10:30～11:40
第1・2・4 水　19:00～20:15