Aloha!

月曜・火曜午後フラ講師のMikaです(^^)/

最近のMyブーム!

フルーツスムージー

フレッシュフルーツをカットして

冷凍してそれをヨーグルトドリンクや牛乳で割る。。。

バナナやりんごは、フレッシュのままカットして・・・

ミキサーでスムージーを作ります(^^)

美容にも良いし、、、美味しい!!!

そう、ハワイにいくと・・・

 

カイルアのラニカイジュースで

いただくスムージーは、最高に

美味しい!!!

 

ハワイはフルーツも美味しいし、、

気候もいいから美味しさ倍増かも知れませんね(^^)V

 

朝晩、肌寒くなってまいりました。。。電車の中でも咳をする人が

何人かいました。。。みなさん、お互いに体調に気をつけて、、、

また次回のレッスンで、元気にお会いできるのを楽しみにしております!!!

月曜超入門のみなさんは、10月レッスンが終わりましたので、

次回のレッスンは、11月5日になります。。。

間があきますので、お家でお時間のできた時に

少しフラをしてみてくださいね♪

では、また・・・(^^)/~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Aloha!

フラ講師のMikaです(^-^)/

こんなどんより天気の日には・・・

澄んだ広~い空が見たくなります。。。

Hawaiiオアフ島のカイルアで撮った空・・・

たま~に写真を見ます。。。

気分UP!

そしてそして・・・ラニカイビーチ\(^o^)/

大好きなビーチです!!!

綺麗ですよね~

わぁ~飛んで行きたいわ~♪

 

ちなみに、、、今朝のフラレッスンでは、、、

ハワイ島ヒロ近くの海岸が舞台になっている曲を

踊りました♪

 

歌詞の内容を理解して、風景写真を見て、、、

イメージをしながら~♪

ウラ ラ エ ホー!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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