2024年4月 月 火 水 木 金 土 日 « 10月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 カテゴリー
- HIPHOP(ヒップホップ)ブログ (1,049)
- HIPHOP STAFF (168)
- LIL先生BLOG (51)
- StudentBLOG.HIPHOP (282)
- 美我希先生 BLOG (527)
- TDV Staff BLOG (805)
- エクササイズBLOG (602)
- キッズダンス (5)
- クラシックバレエ (87)
- ジャズダンス (3)
- バーレスク (41)
- バーレスクブログ (3)
- バーレスク (2)
- フラダンス&タヒチアンダンスブログ (1,213)
- AKI先生BLOG (146)
- MIKA先生BLOG (403)
- StudentBLOG.tahitian (197)
- タヒチアンダンススタッフ (298)
- フラダンススタッフ (371)
- フラブログ (48)
- フラメンコ (7)
- ベリーダンスブログ (732)
- Nisaa先生BLOG (311)
- StudentBLOG.Belly (101)
- ベリーダンススタッフ (308)
- ヨガ (12)
- 営業時間の案内 (3)
- 宝塚 (10)
- 未分類 (789)
- 骨盤 (12)
- HIPHOP(ヒップホップ)ブログ (1,049)
タグクラウド
ADP AKASAKA BLITZ All Day Players All Day Players LIVE DANCE DANCER HIPHOP HIPHOP STAFF HOUSE iTunes KIZUNA JAPAN LIL listen.jp mora win ROAD TO THE POINT Xmusic イベント オールデイプレイヤーズ クラシックバレエ タヒチアンダンススタッフ ダイエット ダンサー ダンス ハウス ハフラ バレエ ヒップホップ フラダンス フラダンススタッフ ベリー ベリーダンス ベリーダンススタッフ リル レコチョク レッスン 体験 初心者 東京カルチャーヴィレッジ 東京ダンスヴィレッジ 池袋 発表会 赤坂BLITZ 超入門 骨盤 HIPHOP
だいたいの女性が、 一度は試す 『 ダイエット 』 !!!
私も学生時代からたくさんの種類を試しましたが、結局今もまだ新しいダイエット法を模索中です(笑)
ヴィレッジで働くようになってから、 ダンス系(HIPHOP)・ヨガ系・ストレッチ系 とさまざまな講座を見つつ
それぞれに【ダイエット要素】があることに気付きました。
それでも、
昨年までは どのクラスにも「ダイエット要素」があることは言っていましたが 『 ダイエット目的講座 』というのは
なかった気がします。
食生活によるダイエットは、一般的でポプリャーですが 最も大事なことは
日常生活・体そのもの なんですね^-^
先日、 「 骨盤ダイエット 」クラスの寺嶋先生にコピーを頼まれた資料には 「野菜スープダイエット」となんとも魅力的なものでした。
『7日間 燃焼型』 というの言葉に短期集中型ならやってみようと決めたのです。
もちろん、
いろんな講座の内容の把握もしたいですし 参加もしたいっっとの気持ちもありましたょ。。。。。。。。
『 ダイエット 』にご興味ある方なら 一度は聞いたことがあるかと思いますが、
脂肪燃焼スープ
or
7日間脂肪燃焼(スープ)ダイエット
心臓その他の外科手術などの前に、短期間で脂肪を落とす必要がある人のための食事
だそうです。。。。
もちろん、 【 野菜スープダイエット 】はインターネットなどで検索して自分で始めることは簡単ですが、、、、
先ほども言ったとおり。。大切なことは
日常生活・体そのものなんでございます(笑)
食生活を変えても、適度の運動もせず 寝てばっかりなどでは 『リバウンド』 が待っているでしょう。
そこで、
まず 自分の体に培ってきた歪みを骨盤から正し、そして自分のペースで食生活を変えていく。
もちろん、
自分で骨盤の歪みを正すための ポージング・ストレッチ、、さらにはバックの持ち方まで。。。
一生キレイでいたいから 僕はしっかり学び 野菜スープダイエットを続けます★★
といっても、、、
実はお肉入れちゃったりしてますが(笑) ただ、おいしいので何週間食べていても大丈夫なことびっくり@@;
薬のCMではないですが、
【ダイエット】は、容量用法を守って正しくおためしください(笑)
骨盤ダイエットクラスは 第2・4 水 20:25~21:40 から やっております。
そのほかにも、
骨盤エクササイズのクラスは
全 5講座ございます^^ ご都合が合う曜日・時間でお選びください!!!