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ヨガ未経験でも大丈夫!

身体が固いから・・・、と尻ごみをされている方もいらっしゃるかもしれませんが、全く心配は入りません。
少しづつ、体のゆがみやコリをほぐしながらストレッチしていきますので、回数を重ねる度に、自分の身体の改善具合を実感できます。
身体の悩みはひとそれぞれ。不眠や便秘、冷えなどの健康面はもちろん、全身の引き締めで、ダイエット効果や、イライラや不安などの心の不調の改善も期待できます。
やさしいヨガで、まずは緊張がほぐれた気持ちよさを味わってみて下さい。

レッスンのご案内

体験レッスンの流れ

  • Step1

    レッスン開始20分前。まずはフロントで受付。体験や施設についての説明があります。

  • Step2

    ロッカーで着替えたらレッスンスタート♪先生が丁寧にサポートしてくれるので、楽しくレッスンを受けられます。

  • Step3

    レッスン終了!初心者の方が多いので、美容トークに花が咲くかも♪

私たちと一緒にヨガでリフレッシュしませんか? やさしい先生がイチから丁寧に教えるから安心です!

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所属
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担当 レッスン
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