• 大人のバレエ 完全レベル別のクラス制、初心者だけの超入門クラスが充実!
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東京ダンスヴィレッジのバレエ教室、人気のポイント

  • Point1 池袋駅・ルミネのすぐ目の前!超駅チカ
  • Point2 完全レベル別のクラス制!振替もOK
  • Point3 初心者女子のための「超入門クラス」!20代30代向け

「超入門クラス」はバレエ経験ゼロのあなたのためのクラスです!

バレエ初心者向けの教室

女性なら誰でも一度は「クラシックバレエ」に憧れたこと、ありますよね!大人になってしまうと、「今さらはじめるのはムリでしょ」と思ってませんか?東京ダンスヴィレッジの「超入門」クラスは、そんな隠れバレエ女子にピッタリ。

基本の「き」からはじめられる、バレエ未経験者だけの「超入門クラス」は、最短3ヶ月で進級できるカリキュラム修了後に全員が「初級クラス」へ進級しますので、いつ入っていただいても「全員がバレエ初心者の方」ばかりです。

しかもあなたと同じ20代30代の方が多く、レベルの高いバレエ専門教室より安心してはじめられます。

最短3ヶ月初級クラスへステップアップ!なので、いつ入会してもまわりはみんな初心者だけ♪

どのバレエ教室よりも安心してはじめられます!

バレエがまったくはじめての向けのカリキュラム

東京ダンスヴィレッジのバレエ教室は、バレエがまったくはじめての方向けのカリキュラムで、先生が生徒さん一人ひとりに寄り添って指導しています。

コミュニケーションを大切にして、バレエ専門教室にありがちな『既存の生徒さんのレベルにあわせ、初心者は置いてけぼり』になることはありません!

また、レベル別の「クラス制」で、いつも同じ先生が教えてくれ、周りの生徒さんたちも同じレベルなので安心して通えます。都合が悪いときは振替もできるので、レッスンについていけなくなる心配もありません。

バレエで「すっきり姿勢美人」になる!

バレエをやっている方って、「凛」とした立ち姿、歩き方が美しいと思いませんか?
ダンスヴィレッジの「超入門クラス」は、「運動がちょっとニガテ」「身体が固くてムリかも」という方でも、基礎の柔軟や基本技術から丁寧に担任の先生が指導します。通われるとすぐに、まず、普段の姿勢から変わるのを実感できますよ♪

バレエで体質改善
バレエでの体幹トレーニングについて

バレエはインナーマッスルで身体を引き上げて動くことが基本です。
プロのダンサーでも、毎日はじめに基本のバーレッスンとセンターレッスンから行います。
それは、身体の軸を整え、体幹を強くするためなのです。
体幹が鍛えられると、自然に姿勢がよくなりポーズも美しくなる上、身体の歪みが調整されるのでメリハリのついたしなやかで美しいボディになります。
また、正しい姿勢になると、血液やリンパの流れがスムーズになり、脂肪も燃焼しやすくなります。

生徒さんのリアルヴォイス

    • 橋本さん
    • 姿勢が良くなって自信が持てます!
      橋本さん

      バレエのストレッチやポーズは、体の歪みを整えてくれるので、姿勢が良くなったとみんなから言われます。ショップで働いているので、姿勢が良いとお客様にも好印象を与えられて、自信が持てますね♪

    • バレエを始めて意識も改善!
      岡田さん

      バレエを始めてから日常生活でも身体の使い方を意識するようになり、歩く際にも内ももを使うようになりました。30、40代になったとき、姿勢の良い美しい女性になりたいです!

    • 岡田さん
    • 君和田さん
    • レベル別だから安心してバレエを再開♪
      君和田さん

      小さい頃バレエをやっていたけど、大人になってからまたバレエを始めるのは勇気がいりますよね。でも、ヴィレッジならレベル別のクラス制だし、振替もできるので安心して始められました♪

大人のバレエ教室 体験レポート

大人のバレエ 体験レッスン必需品 バレエシューズは無料で貸し出し 先生と一緒に、レッスンスタート! 動きに慣れたら音楽に合わせてトライ! 姿勢が良くなる感じがわかる!

大人のバレエ教室 クラス紹介

下からクラスを選んで、あなたも魅惑のバレエ体験!

大人のためのバレエ教室【超入門】

バレエ超入門 20代30代向け、初心者女子のための超入門クラスです。
しかも生徒さんは、始めて半年以内の方ばかりなので、安心です。
バレエ用語、足のポジションや基本的な動きなど丁寧に解説をしていくのはもちろんですが、初めての方でもちゃんと動けるようにシンプルで分かりやすい手順で繰り返し練習をします。
一つ一つの動きに集中することができ、繰り返して何度も体を動かすことで、ゆっくりとバレエの動きに慣れていくことができます。
キレイな教室で楽しくバレエを踊りながら、「凛とした美しい姿勢」を手に入れスタイルアップを目指せるクラスですよ!

こんな方におすすめ!
バレエ歴、まったく初めての方
専門スタジオの初心者クラスでついていけなくて困っている方
クラスの内容
ストレッチでまずは身体をつくり、バーレッスンでバレエの基本的な動作を行います。(5から6種類程度)
足や手のポジション確認に加え、ゆっくりとバレエに必要な筋肉を意識して動けるよう練習していきますので初心者の方でも自分のペースで続けられます。またバー無しでフロアでも少しずつバレエの動きに慣れ親しんでいきましょう。

大人のためのバレエ教室【初級】

バレエ初級 バレエを習い始めて6ヶ月くらいの方が通われているクラス。バレエの基本動作を中心とした内容です。
バレエの基礎を土台に色々なバレエの動きにチャレンジします。
レッスンで練習する内容の種類は増えますが、バレエらしさを味わえるようになり、バレエの楽しさが膨みます。
バレエの基礎や正しい身体の使い方を見直すためにもう1度はじめたいという経験者の方にもおすすめです。

こんな方におすすめ!
バレエ歴、過去にバレエを習われた事がある方(経験2年未満程度まで)
ブランクがあって久しぶりにレッスンを基礎から再開したい方
クラスの内容
バレエ初級クラスのレッスン内容

☆バーレッスン

バーにつかまり、バレエの基本的な動作を行います。動きの種類もふえ、手の動きを付けたり、いくつかの動きを組み合わせたりしながら、身体と動きのコントロールを行い姿勢を美しくしていきます。

☆センターレッスン

回転やジャンプなども取り入れながら、バーをはなれてコンビネーション練習をします。存分に身体を動かしながらバレエらしい動きや雰囲気を楽しめます。上達の喜びを感じられるクラスです。

大人のためのバレエ教室【中級】

こんな方におすすめ!
バレエ歴:経験2年以上の方におすすめ
ブランクはある方でもOK
クラスの内容

動画でレッスンの一部をご紹介しております。

☆バーレッスン

手の使い方や顔の付け方などもバーレッスンから練習し、より強い身体の軸を作れるような基礎レッスンを行います。

☆センターレッスン

アームスの使い方や、グランパディシャなどの大きなパを取り入れたアンシェヌマンも練習します。

完全レベル別だから安心♪初回に限り体験レッスン無料!体験時にはバレエシューズ貸出し無料!
超入門クラス:まったく初めての方が対象、初級クラス:バレエ経験者向け
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NEW 新クラス 空きあり あと少し キャンセル待ち
  • 超入門 >
  • 初級・中級 >
日程 クラス 空き状況
01/23 (月) 12:00~13:15
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体験
01/23 (月) 15:15~16:30
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01/23 (月) 16:45~18:00
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01/23 (月) 18:35~19:50
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01/24 (火) 12:00~13:15
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01/24 (火) 16:45~18:00
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01/25 (水) 13:45~15:00
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01/25 (水) 16:45~18:00
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01/25 (水) 18:20~19:35
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01/26 (木) 12:00~13:15
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01/26 (木) 20:10~21:25
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01/27 (金) 10:30~11:45
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01/27 (金) 13:30~14:45
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01/27 (金) 18:40~19:55
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01/28 (土) 17:30~18:45
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01/28 (土) 17:40~18:55
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01/28 (土) 19:00~20:15
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01/29 (日) 14:45~16:00
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01/29 (日) 16:30~17:45
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01/30 (月) 12:00~13:15
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01/30 (月) 15:15~16:30
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01/30 (月) 18:35~19:50
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01/31 (火) 12:00~13:15
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02/01 (水) 13:45~15:00
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02/01 (水) 18:20~19:35
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02/02 (木) 12:00~13:15
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02/02 (木) 20:10~21:25
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02/03 (金) 10:30~11:45
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02/03 (金) 12:00~13:15
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02/03 (金) 13:30~14:45
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02/03 (金) 18:40~19:55
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02/04 (土) 20:30~21:45
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02/05 (日) 14:45~16:00
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02/05 (日) 16:30~17:45
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02/06 (月) 12:00~13:15
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02/06 (月) 15:15~16:30
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日程 クラス 空き状況
01/23 (月) 10:30~11:45
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01/24 (火) 10:30~11:45
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01/24 (火) 18:45~20:00
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01/25 (水) 10:30~11:45
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01/25 (水) 15:15~16:30
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01/26 (木) 10:30~11:45
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01/26 (木) 18:45~20:00
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01/26 (木) 21:35~22:50
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01/27 (金) 15:15~16:30
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01/27 (金) 20:00~21:15
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01/27 (金) 20:05~21:20
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01/28 (土) 11:30~12:45
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01/28 (土) 16:15~17:30
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01/31 (火) 10:30~11:45
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01/31 (火) 16:45~18:00
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02/01 (水) 15:15~16:30
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02/01 (水) 16:45~18:00
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02/02 (木) 10:30~11:45
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02/02 (木) 18:45~20:00
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02/02 (木) 21:35~22:50
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02/03 (金) 10:30~11:45
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02/03 (金) 13:30~14:45
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02/03 (金) 15:15~16:30
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02/03 (金) 20:00~21:15
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02/03 (金) 21:30~22:45
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02/04 (土) 11:30~12:45
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02/04 (土) 13:00~14:15
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02/04 (土) 19:00~20:15
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02/05 (日) 10:00~11:15
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02/05 (日) 11:45~13:00
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02/06 (月) 10:30~11:45
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