HIPHOPダンスは、様々なダンスの要素が取り入れられているため、柔軟性だけでなく全体的に身体を引き締める効果も期待できます。
また、筋力トレーニングなどと違い、無駄な筋肉をつけずに体脂肪を減らしていくことにも期待ができます。
老若男女を問わず 健康美を保つ秘訣ですね♪
「みんな初めてだから、大丈夫！」
楽しそうな声が、いつもHIPHOPクラスから聞こえてきます♪
経験、性別、年齢など 全く関係ありません！！！
音楽が好き、身体を動かすことが好き、HIPHOPを始める理由は、それだけで充分なんです！
ジャニーズが大好き！、安室奈美恵さんに憧れて・・、EXILE（工グザイル）のダンスがカッコイイ！など、TVで活躍しているアーティストさんに憧れてHIPHOPダンスを始める方が多いようです。
また、HIPHOPミュージックのノリが好き！という方もいらっしゃいます。
実は、私たちが最も多く目にしたり、耳にするジャンルではないでしょうか？
HIPHOPダンスが人気があるのは、最近売れている人気アーテイストのジャンルにも関係しているかもしれませんね。
