• タヒチアンダンス健康的にスタイルUP 人気の南国テイスト♪
    初めての方大歓迎!! 全講座一律1,000円! 体験レッスン日程を選ぶ
初心者女子割り

映画「フラガール」でもおなじみ!かわいらしく、カッコよく踊って「ウエストすっきり&美脚効果」♪

こんなにすごい!”すっきり&キレイ”が叶うタヒチアンダンス

  • 1:運動量豊富でダイエット効果あり
  • 2:インナーマッスルを鍛えて体質改善!
  • 3:リズミカルに踊って爽快感バッチリ!

健康的にスタイルUP!

about 東京ダンスヴィレッジのタヒチアンダンス人気のポイント♪

  • Point1 池袋駅0分!20代30代初心者女子のためのダンススクール

    ルミネ目の前のキレイなスクール♥
    同世代で楽しく踊れる♪

    東京ダンスヴィレッジ

  • Point2 みんな初心者で安心の「超入門クラス」初めてダンスを習うならココ!

    このクラスで3~6ヶ月習って初級クラスに進級するので、クラスのみんなが「ダンス未経験者」の安心クラス♪

    東京ダンスヴィレッジ

  • Point3 あなたの都合にピッタリのレッスン時間が選べる♪日本最大規模の280クラス!

    月曜~日曜、朝10時~夜9時スタートのレッスンまで♪
    (都合が悪い時も無料で振替!)

    東京ダンスヴィレッジ

Tahitian Dance experience 「超入門クラス」でタヒチアンダンス体験

タヒチアンダンス

映画「フラガール」で蒼井優さんが踊っていたのは実は「タヒチアンダンス」。

そのタヒチアンダンスとフラのすぐ分かる違いは、タヒチアンダンスの方が、フラよりもリズムが速く、消費カロリーが高いこと!

もともと身体を動かすのが好きな方や、ダイエット効果、美脚効果を狙う方に、特にオススメです☆

東京ダンスヴィレッジの「超入門クラス」は、ダンス初心者の女性の方だけのクラスなので、とってもはじめやすいですよ☆

健康的にスタイルUPできるタヒチアンダンス。あなたも、はじめてみませんか?

6ヶ月で初級クラスへステップアップ!なので、いつ入会してもまわりはみんな6ヶ月以内の初心者だけ♪
体験レッスンの様子を動画でチェック!

体験レポート

タヒチアンダンス体験必需品 好みのパレオをセレクトして着替え! 先生と一緒に、レッスンスタート! 動きに慣れたら音楽に合わせてトライ! 体を動かしてすっきりしたぁ!

タヒチアンダンス体験レッスン日程

下からクラスを選んで、あなたも魅惑のタヒチアンダンス体験!

「超入門クラス」は、全くの初心者向け、「初級クラス」は、経験のある方向けのクラスです。「新クラス」はできてから間がないクラスなのではじめやすいです。レベルに迷われたり、分からないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

アイコン説明
NEW 新クラス 空きあり あと少し キャンセル待ち
日程 クラス 空き状況
06/24 (日) 11:30~12:45
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体験
06/26 (火) 20:10~21:25
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体験
06/27 (水) 19:55~21:10
体験
06/28 (木) 18:35~19:50
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体験
07/05 (木) 18:35~19:50
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体験

タヒチアンダンスとは

タヒチアンダンス

タヒチアンダンスは、タヒチの重要な伝統文化となっています。
ポリネシア民族は、その昔、文字文化をもたなかったため、踊りでコミュニケーションをとり、踊ることで代々の言い伝えを受け継いでいたといわれています。
アパリマと呼ばれる手の動きで歌詞を表現するゆったりとしたタヒチアンダンスもあれば、オテアと呼ばれる運動量の多い激しく速い動きのタヒチアンダンスもあります。

タヒチアンダンスで得られるさまざまな魅力!

上記のように映画でも話題となったタヒチアンダンスには、さまざまな魅力があります。ここでは、そんなタヒチアンダンスで得られる魅力についてご紹介していきたいと思います。

魅力1:シェイプアップ効果を期待できる!
タヒチアンダンスの動作で多いのは、上半身は固定したまま、腰から下を動かすことです。実はこの動作は、背中やお腹、体幹を鍛えるのにピッタリな動きとされているのです。そのため、タヒチアンダンスを続けることで、カラダの引き締め効果を期待することができます!
魅力2:痩せ体質を目指せる!
タヒチアンダンスは、代謝アップを目指すこともできるダンスです。代謝が上がることは、カラダの血流を良くし、消費エネルギーを上げることにつながります。そのため、カラダが痩せ体質になる効果を期待することができます♪
魅力3:ストレスを解消できる!
タヒチアンダンスには、テンポの速い曲に合わせて踊るところに特徴があります。他のダンスと比べても、抜群の爽快感を得ることができるので、日頃のストレスもスッキリ解消!心身の健康を目指せるのがタヒチアンダンスの魅力です♪ハワイやタヒチをイメージした曲に合わせて踊ることに、楽しめること間違いなし!

タヒチアンダンスを上達させるためのコツとは

せっかくタヒチアンダンス教室に通うのですから、うまく踊れるようになりたいですよね。でも、仕事をしている方や家事・育児が忙しい方は、そう頻繁にレッスンに通えないでしょう。そんな方には、自宅でタヒチアンダンスのトレーニングを行なうことをオススメします。

トレーニングと聞くと激しい動作をイメージしがちですが、基本的には基礎的な部分のトレーニングを行なうようにします。その理由は、やはりダンスはカラダの動かし方などの基礎的なところがしっかりしていないと、その先の技術を伸ばしていくことが難しいからです。

タヒチアンダンスは速い動きが必要になることが多いですが、基本的には下半身を動かすダンスになります。他のダンスと比べても、カンタンに取り組める動作が多いので、ぜひご自宅でも練習してみてくださいね♪

とってもキュートな!タヒチアンダンスの衣装!

タヒチアンダンスを踊る時の衣装は、踊りの種類や曲によって変わりますが、すべての衣装がとてもキュート♪色鮮やかなパレオやティアレの髪飾り、さらに実際のステージでは腰ベルトや腰みの、ヘアアクセサリーを身につけるなど、華やかな衣装を身に着けることができます。豪華な衣装をまとって踊る姿を想像してみてください♪

キレイな設備環境!タヒチアンダンス教室に通うのが楽しみになります!

東京ダンスヴィレッジでは、設備の環境にも力を入れています。まず受付は、南国をイメージした造りで、とてもアットホームな雰囲気を見ることができます。また、こだわりの装飾も特徴的です♪

さらに教室も清潔感があり、とてもキレイ!床も滑りにくい加工を施していますので、レッスン中に転倒したり、滑ったりしてケガを負うリスクも低い傾向にあります。安心してタヒチアンダンスに取り組める環境が整っています!

全講座一律1,000円で体験できます! 体験レッスンの日程を選ぶ
タヒチアンダンス教室を初心者が東京、池袋で選ぶなら東京ダンスヴィレッジ。
タヒチアンダンスは南太平洋の伝統的な舞踊になります。打楽器にあわせて激しく踊る姿は、映画「フラガール」などでも取り上げられ、多くの若い女性の方を中心に注目を集めました。
タヒチアンダンスは日本では南国ブームや前述の「フラガール」ブームに伴い、そのカワイイ衣装もあって火が付き、多くの初心者の方がタヒチアンダンスに興味を持ち、東京都内では池袋周辺をはじめ初心者を対象としたタヒチアンダンス教室が開校しています。
初心者の方がタヒチアンダンスを教室で習う際にネックとなるのはその独特の腰の動き。池袋にある東京ダンスヴィレッジの教室では、初心者限定の「超入門クラス」をご用意、ダンスが「まったくはじめて」の初心者の方でも無理なく続けられるように工夫された、初心者専用カリキュラムとなっております。池袋駅目の前という好立地もあり、初心者向け教室である東京ダンスヴィレッジは、池袋近辺にお住まいの方だけでなく池袋駅を通勤・通学で利用される方でタヒチアンダンスを教室で習いたい東京一円の初心者の方に大好評をいただいてる教室となります。