初心者20代30代女子ダンススクール 東京ダンスヴィレッジ

バレエ人気の秘密

  • 01

    体質改善の期待大!

    バレエは、生まれつきの骨格や日常生活の中で癖がついた体勢を正し、また姿勢や立ち方を整えることで痩せやすい体へ改善。
    まずは、自分の身体の癖と正しい立ち姿を知ることが大切!普段使わない筋肉を意識し、自身の体幹を鍛えていくことで代謝が上がり、痩せやすい体質へと改善していきます。
  • 02

    女性の美しさを引き出す♪

    多くの女優さんがバレエのレッスンを行っているように、バレエは女性の魅力を引き出すダンスです。自分が一番綺麗に見える動きを知り、練習していくことで日常のしぐさに変化が出てきます。
    レッスンを続けていくと、手や足を出すときのしぐさが優雅に変わり、女性本来の魅力を引き出すことができます。女性らしい優雅で美しい動きを身につけ、誰もが憧れる女性へと導きます。
  • 03

    一生の美しい姿をつくります!

    人それぞれ身体の悩みがありますよね。O脚やX脚、猫背や反り腰からの腰痛、それぞれの悩みや自分の身体が今どんな状態かを理解し、正す方法を知る事が重要です。
    バレエは、正しい筋肉を付け、美しい姿へと身体を変えていく事ができ、自分自身が一番美しくみえる身体のラインをつくっていきます。