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「ヨガだとが物足りない」
そんな方でも満足できる適度な運動量運動量のダンス。デスクワーク続きでなまった体も、ダンスならスッキリ解消。リズムにあわせて踊れば、ストレスも発散できますよ♪
「ジムでひとりで運動するのは合わない…」
ダンスなら先生と生徒さんとみんなで楽しく踊るから大丈夫!周りもみんな初めての方ばかりなので一緒に頑張れますよ♪
上達したら発表の場があるのがダンス。みんなで好きな衣装を選んで、一緒に練習して、いざステージ!目標があるからモチベーションが続き、ダンスを通じて素敵なコミュニティもできますよ♪