渋谷・新宿・池袋

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

昨日は自主練&レッスンでした💃

先週お休みしてしまったので必死で練習して教えてもらったりしつつ、

なんとか覚えてきた！と思ってレッスンに行ったら畳み掛けるような難しい動きの連続で
悲鳴が出ました😂

まだまだ振り付けはあやふやな感じですが

レッスン前に練習して体が温まっていたこともあり、

出来ないなりに昨日は思いっきり体を動かせて、すっきりした気分です✨

あんなに汗をかいたのはいつぶりだろう…😌笑

次のレッスンまで時間があるので

昨日できなかったことは次できるように！
という気持ちで、練習続けます😂💪

ベリーダンスleilah先生クラスのしほです。

先週のレッスン後と日曜日は、

クラスのみんなで自主練でした✨

動画を見ると

鏡だけを見て自分でてきていると思っても全然できていないところとか、反対に意外とみんなと揃って動けているところとか

色々わかるのでやっぱり動画を撮って客観的に見るのは必須です🎥

7人でぶつからないように動いたり
動きを揃えたりするのはとっても難しいけれども

そこを相談しあったりするのも楽しかったりします😊

今日もレッスン&自主練しっかりやります🏋

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

なんとなくバタバタしている間にもう1月も後半です!

週末はひさしぶりに出かけようと思っていたものの、

あまりの寒さに断念しました…⛄️

家では家具を全部端っこによせてベリーダンスの練習をしたりするのですが

やっぱり壁や机に手足をゴンゴンぶつけながらやるのとレッスンで大きなスペースでやるのでは全然違いますね…🤔

3月のダンスパーティーまで残り少なくなってたので、一回一回大事にレッスンを受けないとな、と思います。

いよいよ衣装も決まって、楽しみです😊✨

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日はベリーダンス年明け最初のレッスンでした！

お休み中風邪をひいたりで思ったように練習できずちょっと不安な感じでしたが、

やっぱりお尻が重かった😂

音に合わせて体を動かすのが一苦労でした…

あと、姿勢よく胸を張って踊りつづけるのはほんとに難しい…

少し気を抜いたらすぐ猫背になってしまうので、やっぱり普段の生活から気をつけないとなぁ、とつくづく思います🙈

今日は何だかすごく自分の課題が目につく1日だったけれど

これからの毎回のレッスンで一つずつ前に進んで、

最後には大満足な踊りができるように必死で頑張ろうとおもいます😳🌹

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

連休は久しぶりにゆっくり本を読んで過ごしました📕

人に教えてもらった本で

自分ではなかなか手を伸ばさなかったジャンルのものだったのてすが、

携帯をさわるのも忘れるほど必死で読んでしまい、自分でもちょっとびっくりでした😳

おかげでかなり運動不足ですが

明日は久しぶりのベリーダンスのレッスン

ということで、問題なしということにしたいと思います！笑💪

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

ついに年末です🗻
まだ慣れない仕事もだんだん増えてきて、
家に帰ったらぽてん、と寝てしまう毎日です…

ベリーダンスの練習もなかなかできないので
会社の行き帰りの思い出した時に振り付けの動画をみてます📽

レッスンもしばらくお休みですが、
お風呂上がりのストレッチくらいは頑張ろう。

こういう事を習慣にできてる人はほんとにすごい🌹

たまにしか会えない実家のねこ達に会うのが今の一番の楽しみです😻

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日は年内最後のレッスンでした🐱

ついこの前ベリーダンスを習い始めたところだと思ってたら、いつの間にかもう半年たってました😱

はやい…

ベリーダンスを始めてから仕事以外にがんばりたい目標ができて、毎週のレッスンを楽しみに張り合いもできて、

振り返ってみるとよい一年だった気がします💐

そして来年からは新しいクラス✨

やたらと人見知りなので来年最初のレッスンは多分けっこう緊張しながら行くんだろうと思います笑

でも楽しみ😳

お正月休みも楽しみ🎍🍶

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日はレッスンの日でした！

先週から引き続き、ダンパに向けた曲の最後のパートを練習してなんとか一曲完成😂

とは言え、どこか一ヶ所注意したら振り付けが飛んでいったり…とまだまだ先は長いです👼 頑張ろう。笑

ベリーダンスは優雅にみえて実は運動量も多くて仕事終わりのレッスンは大変だけれども

踊っている時は夢中で仕事の疲れも吹っ飛ぶし、ストレス発散になります🙆✨

ベリーダンスLeilah先生クラスのしほです。

今日から少しずつ、ベリーダンスのレッスンや日々の事について書いていこうと思います🐱🌱

早速…今週の日曜日は、Leilah先生クラスの大忘年会です！
10月のダンスパーティの時に一緒に踊った他の曜日のメンバーにまた会えるということで今からすごく楽しみ…😍
中級さんの踊りもたっぷり見られるめったにない機会なので、思いきり楽しみたいと思います💪

とりあえず日曜日までに、記憶が遠のきつつあるドラムソロを必死で思い出さないと。笑