こんにちは。


最近、テレビで話題の骨盤ダイエット


ダンスヴィレッジでも、さまざまな種類の骨盤クラスが開講しております!!


この10月からも骨盤の新規クラスが開講します!!


骨盤調整~ビューティ・ペルヴィスR~


1・3火 12:10~13:25


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こちらのクラスは、リンパの流れをよくし、カラダの中からキレイになろうという内容になっております!!


骨盤ダンスエクササイズ~ペルヴィス・フローR~


2・4水 10:30~11:45


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こちらのクラスは、前半にビューティ・ペルヴィスR、後半に立位ダンスというものを行います!!


どんな感じなんだろうと思った方はぜひぜひご体験にいらしてください♪♪


さらに今回は、骨盤矯正のクラスは9/13(月)12:10~13:25で体験会を行います。
骨盤矯正の授業の説明やストレッチを行う予定です。


とにもかくにも、骨盤講座をぜひぜひご体験いただいて、自分に合ったクラスを見つけてください☆☆☆

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こんにちは。

本日は、7月からの新規講座のご案内です☆☆☆

今、テレビやネットなどで話題の骨盤ダイエットが7月からも開講します!!

今ある講座に加えて、さらにグレードアップヽ(^o^)丿

まずは…

骨盤調整~ビューティ・ぺルヴィス~R

第1・3 (水) 10:30~12:00     体験日 6/23※体験は12:10~13:10


骨盤ダンスエクササイズ~フープdeダイエット~

第1・3 (月) 12:10~13:25     体験日 6/28


骨盤ビューティーエクササイズ

第2・4 (火) 16:55~18:10     体験日 6/22
第2・4 (日) 10:00~11:15     体験日 6/27    

肩こりや体の歪みでお悩みの方!

冷えやむくみが気になる方!

健康的にダイエットしたい方!

身体の芯から自然にダイエットしてみませんか?!

骨盤は大人気なので、即定員になってしまう可能性がございます。

ぜひともお早めにご予約ください!!

次回は、ダンス系の新規クラスをご紹介したいと思います♪♪

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