こんにちは⭐

クラシックバレエ宮武先生クラスの板橋です(^-^)

 

先日行われたイベント「ハーナイアーフフ」の写真が届きました♡

 

 

 

 

今回踊ったのはユニオンジャック⚓

水平さんの踊りでした!

 

 

クラシックとはまた違う動きも多く、何より体力がもたなくて最初はこんなの踊るのかと絶望でした笑

 

でもみんなで練習していくうちに体力もついてきて、体の動かし方もわかって練習もとっても楽しかったです💓

 

 

 

だからイベント終わった後はもうみんなでユニオンジャック踊れないんだなって思うとちょっと寂しい気持ちはありました😔

 

 

でも今回のイベントを通してまたみんなと仲良くなれたような気がします(*˘︶˘*)

 

 

 

またみんなでユニオンジャック踊りたいな〜( ´◡` )

 

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こんばんは⭐️

クラシックバレエ宮武先生クラスの板橋です(*・ω・)

 

 

6月から中級の月火クラスでヴァリエーションの練習をしています!

 

 

 

6.7月は「リラの精」

眠れる森の美女に出てくる妖精の踊りです💓

 

 

 

曲も振り付けも可愛いんですが

 

なんと言っても衣装がとっても可愛いんです!!!!!

 

 

 

 

いつか着てみたいな〜と思いながら毎回レッスン受けてます💖笑

 

 

 

それでは(つω-`。)

 

(写真はリラの精♡)

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初めまして!

クラシックバレエ宮武先生クラスの板橋です(^^)

 

 

今日からブログを始めることになりました\( ¨̮ )/
バレエ以外のこともたくさん書くと思いますがご了承ください💓笑

 

 

それでは、これから宜しくお願いします(*˘︶˘*)♡

 

 

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こんにちは(^O^)
Village運営チームです!!

久々の先輩インタビュー、今回は「クラシックバレエ」です!

今回の先輩は、看護師さんとして働かれているOさん。

 

夜勤など、忙しい印象の強い看護師さんですが、

どんなお話が聴けるか楽しみですね( *´艸`)

 

では、さっそくインタビューしていきましょう!

 

■ バレエを始めたきっかけは?

もともと地元のバレエ教室で通っていたのですが、ご友人の発表会を観て、

「自分でも踊ってみたい!」と感じられたそう。

 

わかる!!ステージで素敵に踊っている姿を見たら、

やっぱり自分も踊ってみたいって憧れちゃいます(*^▽^*)

同じ運動でも、披露する機会につながるダンスはやっぱりいいですね♪♪♪

 

■ ダンスを始めて何か変わった?

ずばり、「目標ができた」ということです!

 

運動の目標って、なかなかストイックなものになりがちですよね(;O;)

○km走る、とか、とか、、、

 

でもダンスだと、この振付を踊れるようになりたい!とか、

ワクワクする目標ができるから楽しく続けられるんだと思います(^○^)

ぜひ目標達成を目指してこれからも頑張ってください☆ミ

 

■ヴィレッジを選んで頂いた理由は・・・?

「職場から近くて、レッスンが多いので振替しやすいし、

先生が1人ひとりをちゃんと見てくれるから」

というコメントを頂きました( *´艸`)アリガトウゴザイマス

 

看護師さんって、夜勤とか急患とか、なかなか定期的にレッスンに通うのって

骨が折れるお仕事ですよね(;O;)

 

かといって、自由にいけるスクールだとレッスンが淡々と進んでいってしまって、

そこに入っていく勇気はなかなか出づらい・・・

 

そんな初心者のあなたの本音、

東京ダンスヴィレッジなら、その悩み、解決できますよ!( `ー´)ノ笑

 

レッスンがクラス制なので先生は生徒さんを名前でちゃんと覚えてくれますし、

来られないレッスンは振替をつかって別の日に参加ができます♪

 

同じ先生で沢山クラスがあるのも、

初心者の方から嬉しいという声を頂いています(^O^)

 

忙しいけど、新しい趣味を増やしてみたい・・・

 

そんなあなた!池袋駅から徒歩0分の東京ダンスヴィレッジで、

一歩踏み出してみませんか?

 

体験レッスンは「0円」で、

お試しでフルレッスンが受けられますよ(*’▽’)☆

体験は大変混み合うので、予約はお急ぎくださいね!!

>>体験レッスンに申し込む
(PCサイトの方はこちらからどうぞ♪

 

Oさん、素敵なお話をありがとうございました!(^O^)

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不定期ですが恒例となってきた先輩インタビュー企画、

今回ご紹介させて頂くのは会社員のTさん!

東京ダンスヴィレッジ_バレエ_生徒写真
ヴィレッジで1年ほどバレエを続けて頂いています(#^^#)
普段は内勤で事務のお仕事をされているそうです。

 

それでは、さっそくインタビューしてみましょう♪

 

 

■バレエをはじめたきっかけは・・・

バレエは過去にご経験があったものの、

社会人になってから、特に接点はなかったそうです。

 

 

しかし、あるとき会社でバレエのDVD鑑賞にハマっている先輩から

DVDをオススメされて借りてみたところ、

 

 

「やっぱりまたバレエがやりたい・・・!」

 

 

と想いが再燃したのだとか。

 

 

普段座りっぱなしのお仕事で、ちょうど身体を動かすことを

始めたいなと感じられていたそうです。

 

 

 

■ヴィレッジを選んで頂いた理由は・・・

大人のためのクラスが少なく、あったとしても人数が多すぎたり、

同じ先生で継続的に通うのが難しかったり・・・

 

そんなお悩みがあった中、ヴィレッジを見つけて頂きました( *´艸`)

 

 

ヴィレッジは大人のための女子限定ダンススクールなので、

そこの安心感もあり、参加人数も丁度良かったと仰っていただきました☆

 

 

Tさんはヴィレッジでちょうど新クラスオープンの体験に来て頂いて、

ラッキーにも担当 宮武先生 のデモを観て頂いたのですが、

その先生の踊りを観られたのが最終的な決心につながったそうです♪
宮武史織
(宮武先生)

また、同じ先生でクラスが沢山あるので、普段と別のクラスに振替をとっても、

同じ先生でとりやすい、というメリットも教えていただきました♪

 

これ、まさに私たちが願っていたことなんです!!

ヴィレッジは先生と生徒さんの関係性をなるべく重視したいという想いから、

 

1人の先生が

超入門 ⇒ 初級 ⇒ 中級
とすべてのレベルを、

振替の方にも対応しやすいよう、

なるべく多く持つようにしています。

 

「なるべく同じ先生でずっと習えたら・・・」

 

というご要望に応えたいと考えているので、

このお話は本当に嬉しかったです(*^▽^*)

 

Tさん、ありがとうございます♪♪

 

 

■バレエをはじめて、変化を感じたこと・・・

Tさんの場合、肩こりが軽減されたのだとか!!

それに、周りの方から「姿勢良くなったね」というお声もあったそうです(#^.^#)

 

姿勢が良いだけで、女性としての印象が変わりますよね!

私たちスタッフからみても、姿勢が非常に美しかったTさん☆★

 

周りの方から言われるのも納得の変化かもしれません( ゚Д゚)羨ましい・・・

 

 

 

それと、3月にある発表会に向けて、クラスでお友達が増えてきたことを

教えてくださいました♪

 

普段のレッスン中は、なかなか他の方とお話をするのって、

勇気がいりますよね。

 

でも発表会をきっかけに、自主練習などLINEでやりとりするようになって、

レッスンがより楽しくなったのだとか!

 

やはり、ただレッスンをするだけでなく、共通の興味をもった

知り合いがいるって、すご~~~く楽しいことですよね(*^▽^*)

 

 

 

■今後の目標は・・・

もともと経験があったころから興味があった、

「ドン・キホーテ」の「キトリ1幕のヴァリエーション(振付)」など、

大人になったからこそ踊ってみたい楽曲があるそうです♪

それに向けて頑張っていきたいのだとか。

 

さすが、意識が高いなぁ。。。

 

ヴィレッジでは連休に通常レッスンとは別に

ヴァリエーション(振付)を習える特別企画もあるので、

 

ぜひそちらで夢を実現してもらいたいと思います(*’▽’)

 

 

 

以上、すでにヴィレッジでレッスンに通う先輩インタビューのコーナーでした(*^▽^*)

 

まだヴィレッジでレッスンを受けたことのない方でも、

なにか参考になることがあれば嬉しいです♪

 

長時間お付き合い頂いたTさん、本当にありがとうございました☆
 
 
「バレエをやってみたい!」と感じられたあなた、

池袋徒歩1分の東京ダンスヴィレッジの無料体験レッスン

をぜひお試しください♪ (2017年1月現在)

 
パソコンでご覧の方はこちら♪

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こんにちは^^

今回インタビューしたのは、クラッシックバレエ寺地先生クラスの

杉田はるかさん。

表現のお仕事をされていて、職業柄バラバラのシフト・・・

そんな中でも、半年間バレエを継続できた秘訣を教えてくださいました^^

 

img_5256

 

「ダンスを始めようと思ったきっかけは?」

 

杉田さん:

 

いろんな習い事をしていましたけれど、やっぱりバレエが好きで「またいつかやりたい

な」と思っていたところで、テレビでバレエの特集が組まれていて、背中を押されるよう

に都内のバレエ教室を探し始めまた!

 

「東京ダンスうヴィレッジを選んだ理由は?」

 

杉田さん:

 

ヴィレッジは、体験レッスンのときから先生が個々のことをとても意識してくれていて、

私の仕事のことも理解して頂いた上で、丁寧に教えて頂けたので「このスクールなら工場

心を持って続けられるかな」と思い、ここに決めました♪♪

 

また、仕事の関係で不定期にしか通えないので、最初はチケット制のスクールを探していました。

でも、先生との距離が遠くて「ただ習いに行く」みたいな感じがイヤで、どうしようかと

色々調べていたら東京ダンスヴィレッジにたどり着いたんです!!

ヴィレッジの振替システムも、本当に便利で!!レッスンもたくさんあるし、私みたいに

当日まで予定が分からない場合でも、その日のレッスンの変更もできます^^

振替サイトを使えば、スマホで真夜中に予定を思い出してレッスンの予約をすることもで

きるんです^^

 

________________________________________

 

いつか表現者として、また発表会に出てみたいという杉田さん。

とても、楽しそうにインビューに答えていただきました☆☆

クラッシックバレエ、東京ダンスヴィレッジに興味を持った方は、

こちらから→http://www.dancevillage.jp/schedule/

 

 

 

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生徒さんインタビュー☆

今回は、バレエ初級クラスにお通いのKさんに
インタビューです!!!

img_4169

 

Kさんは、ヴィレッジでバレエを始めて
1年半くらいになります。

ヴィレッジでバレエを始める前は、全くダンスをやったことはなかったそうです^^

「ダンスを始めたきっかけは?」

Kさん:
バレエに憧れていて、習ってみたいなと思ってました^^
運動を定期的にしたいし、体も柔らかくしたかったから。

「バレエを始めてからの効果は?」

Kさん:
レッスンで、毎回鏡で自分の姿を見るので
体系維持を意識するようになりました!

 

Kさんのように、バレエが初めての方でも
基礎から丁寧にレッスンを受けることができます☆

無料体験レッスンをやっているので、ぜひ気になった方は
こちらから⇒http://www.dancevillage.jp/

ご予約、お待ちしています^^

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こんにちは♪

東京ダンスヴィレッジ バレエ講師の、宮武です(*^_^*)

 

 

今日はバレエを頑張ってくれているみんなが、

よく質問してくれる内容をまとめてみました!!

 

 

自宅で出来る、

・ストレッチ

・バレエトレーニング

・筋トレ

 

まで幅広くご紹介します(^o^)

 

 

朝の出勤前や夜寝る前などに是非トライしてみてくださいね♪

 

 

 

 

【バレエ自宅トレーニング方法】

※ストレッチは力ではなくリラックスした状態でしましょう。

※鼻で息を吸って口で息を吐く事を意識しながら行いましょう。

 

ストレッチ

∟前屈:足を前に伸ばして座り、息をゆっくりはきながら体を前に倒していきます。

お腹が太ももに付くようになるのがベストです。

(注意:膝裏が曲がらない様、又踵が外に向かない様にしましょう。)

 

∟開脚:足を前に出し座ります。背筋をまっすぐにし、下腹部と腰が下がらないように

上半身をまっすぐにして座った状態で、両足左右対称に足を少しずつ開きます。

足の内側の筋が張ってきたら、上半身をゆっくり口で息を吐きながら前に

倒していきます。

(注意:両足の膝が曲がらないように、内ももの筋を意識しましょう。)

 

∟つま先:両足を前に伸ばした状態で座ります。右足を左足の上にひっかけるように

折り曲げ、足が数字の「4」の字になるようにしましょう。

折り曲げた右足の踵を右手、つま先を左手で右足の表面から持ちます。

踵を抑えたまま、つま先をゆっくり足裏の方向に左手で右足の指の付け根を

伸ばして折り曲げるようにストレッチします。

右足が終わったら、左足も同じようにストレッチしましょう。

(注意:足の指だけではなく、足の甲から足が伸びている事を

確認しましょう。)

 

∟背中:うつ伏せで寝て、両手を曲げてバッタの様な形になる様に手が体の胸の横に

来るように折り曲げましょう。

腕をゆっくり伸ばしながら上半身だけを上に起こしていきます。

上半身が起きあがったら両足の膝を曲げ、足先と頭がつくようにゆっくり

息を吐きながら上半身を後ろに沿っていき、同時につま先も頭の方にゆっくり

近づけていきましょう。

(注意:上半身の恥骨が宙に浮かないよう、

床にしっかりつけて行いましょう。)

 

∟スピリッツ:正面に向かって真っすぐ立ち、右足が前左足が後ろになる様に前後に

足を広げます。前後に広げた足を少しずつ前を後ろにずらしていき、

足が90度以上開いたら、上体を少し前に倒し両手を左右床につきます。

息を吐きながらゆっくり足を開き、膝が曲がるギリギリの所でキープし

ゆっくり口で息を吐きながらストレッチをします。

左足も同じ様に行いましょう。

(注意:苦手な足から行いましょう。)

 

∟肩:体の前で肩幅にタオルを持ちます。左右にしっかりタオルをひっぱりながら、

肘を伸ばしたままゆっくり頭上まで持ち上げてください。

頭上からゆっくり息を吐きながら体の後ろに腕をまわしておろしていきます。

後ろまで回ったら、今通った道で腕を前に戻してきます。

これを5回繰り返し行ってください。

(注意:腕が後ろまで回らない場合は、手の幅を広げて行ってください。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング

∟バランス:肩幅に足を広げて立ちます。片足に体重をかけ(軸足)、

体重がかかっていない足の膝を曲げ、軸足の膝にくっつけて立ちます。

両腕の肘を伸ばしたまま横にしっかり伸ばし、床を水平にします。

上体をキープしたまま目を閉じ、10秒間キープしたら反対の足で

バランスをとりましょう。

(注意:自分のおへその中心にしっかり力を入れましょう。)

 

∟姿勢:まっすぐに足を揃えて壁に背中と踵をくっつけた状態で立ちます。

背中の後ろに空間が出来ている状態から、腹筋を背中にくっつけるように

中に入れていきます。頭・肩・背中・お尻・踵が壁にくっついている状態で

10秒間キープし、少し壁から離れた状態で同じ姿勢を作り10秒間キープ

してください。

(注意:壁に接触している部分をしっかり確認してください。)

 

∟腕:足を揃えてまっすぐに立ちます。腕を横に広げ、床と水平になっているか

確認してください。次に両肘を天井に向けて、手の平を床に向けます。

肘を固定したまま、手の平を床から天井に向けてひっくり返し、また床の

方に戻してを10回繰り返しましょう。

(注意:肘が動かない様に固定する事を忘れない様にしましょう。)

 

∟足裏:足の裏に長方形のタオルを縦にしき、体育座りになります。

腕を体の横か後ろで上体が楽な上体で座れるようにします。

踵でタオルの端を抑えたまま、足の指先でタオルを手繰り寄せていきます。

(注意:足の指だけでタオルを手繰り寄せるようにしましょう。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレ

∟腹筋:体育座りになり、背筋を伸ばします。上半身をゆっくり後ろに倒し、

上半身が45度程傾いた所でキープ。30秒間ゆっくり呼吸をしながら

キープし、ゆっくり上体を元の位置に戻します。

(注意;腕はお腹の上に置いておきましょう。)

 

∟背筋:うつ伏せになり両手をおでこの前に置きます。まっすぐ足を後ろに伸ばした

状態で、左足は床につけたままで右足をゆっくり上に上げていきます。

骨盤をしっかりつけた状態で、足の付け根から上げる様にしましょう。

呼吸を止めない様にし、左右ゆっくり5回繰り返し行いましょう。

(注意:骨盤が上に浮かない様にしっかり床につけた状態で行いましょう。)

 

∟足裏:体育座りになり、右足の指裏にゴルフボールを置きます。

すべての指をくっつけたまま、ゴルフボールを指と足裏で挟みゆっくり

上げ下げ→ボールを離す、を左右交互に5回ずつ行いましょう。

(注意:指の間を広げていないかを注意して行いましょう。)

 

∟外腹斜筋:肩幅に足を開き、両手を体の上で組み肘をしっかり伸ばします。

反り腰・猫背になっていないかを確認し、上半身をゆっくり右横に

倒します。限界がきたら5秒間キープし、ゆっくり元の位置に体を

戻していきます。左右5回ずつ行いましょう。

(注意:背筋がまっすぐになっているかをしっかり確認しましょう。)

 

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☆保存版☆

バレエをはじめるみんなへ♡
はじめまして(*^_^*)バレエ講師の、宮武です♪

 

 

 

 

 

 

いよいよ始まるレッスン、どんな恰好で受けたらよいか、悩みますよね・・・?
最初はズボンとTシャツでも全然OK!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、せっかくならバレエらしい恰好もちょっとずつしてみたくなってきますよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、バレエグッズを購入する際の、ヴィレッジからのお勧めを
一覧にまとめてみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからバレエ用品を少しずつ購入する時に参考にしてみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、バレエ用品は少し単価が高価なものもあるので、
少しずつお好みのものを見つけた時に購入してみてくださいね☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【バレエ用品購入のご案内】

☆バレエシューズ☆
・布製:お洗濯が可能になり、且つリーズナブルにご購入いただけます。
・裏が2つor1つになっているもの:お好みでご購入ください。
・ゴムが1本or2本ついているもの:お好みでご購入ください。
・金額:2000円~3000円前後:店舗やメーカーによって多少金額が前後致します。
・色:ピンク・肌色のものがベーシックカラーですが、
お気に入りの色をご購入ください。

バレエシューズ

☆バレエ用品☆
∟レオタード:体のラインが目立ちにくい布製のものがお勧め。
フィット感を好む方はアクリル製のものがお勧めです。
キャミソールタイプがベーシックなので便利ですが、
半袖・ホルターネック・長袖・スカート付き等がございますので、
お好みのものを見つけたら必ずフィッティングをしてください。

キャミレオタード

∟巻きスカート:膝上10cmのものがベーシック。紐で巻くタイプが基本ですが、
ゴムで履くタイプ、スパッツ付きのも等がございますので、
体のラインをどこまで出すかでお好みのものをご購入下さい。

まきスカート

∟下着(ショーツ):普段のショーツでもOK。目立つのが気になる方は、
肌色のバレエショーツを1枚購入しても便利です。

ショーツ

∟タイツ:肌色タイツがベーシックですが、黒のレギンスでもOK。
バレエタイツを履きたい方は、自身の肌色より少し白い色のものを
ご購入ください。その際、足裏に穴が空いているタイプが便利です。
※ひざ下のタイツはあまりおすすめできませんので、ご注意ください☆

タイツ

∟ボディーファンデーション:バレエ用のブラを着用したい場合のみご購入ください。
基本はレオタード1枚でのレッスンが望ましいです。
ご購入の際は、胸パッドが入る物を1枚ご購入ください。

ボディファン

∟スパッツ:ニット製のものが好ましい場合はバレエ用品店でご購入下さい。
布製のものが好ましい場合はファストファッションでご購入頂ける、
ヨガ用ショートパンツや、スパッツ、部屋着用ショートパンツ等を
ご購入ください。(もちろんバレエ用品店にてご購入頂いてもOK)

ショートパンツ

∟ズボン:ファストファッションで購入出来るジャージ製のズボンでもOK。
ストレッチ製のあるものが望ましいですが、
体のラインが気になる場合はご自身のお好みでご購入ください。
尚、バレエ用品店にて購入する場合は「つなぎ」のズボンをご購入される
事をお勧め致します。(肩がけに紐が付いた、

胸上から足首まで繋がっているズボンのようなものです。)

ズボン
(ズボン例)

つなぎ
(つなぎ/オールインワン)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエ用品店は都内に沢山ありますので、
ゆっくりお好みのグッズを見つけながら楽しんで
バレエ用品を少しずつ揃えていけるといいですね☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、何か分からないことがあれば
いつでもバレエ講師まで質問してくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4月、心機一転!!
一緒にみんなでレッスンを楽しみましょう(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【追記】
☆バレエショップ一覧☆

・Chacott(http://www.chacott-jp.com/j/
※池袋劇場通り店にて東京ダンスヴィレッジ会員カードご提示されると
お会計より10%OFFとなります。
なお、対象外の商品もございますので店舗スタッフまでお問い合わせください。

・ミルバ(http://www.milba.com/

・シルビア(http://www.sylvia.co.jp/

・ドゥッシュドゥッスゥ(http://www.dessus-d.com/

・バレリーナ(http://www.ballerina.jp/

・フェアリー(http://www.fairynet.co.jp/SHOP/935068/list.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上記以外にもたくさん素敵なショップがございますので、
是非お時間がある時に検索してみてください♪

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こんにちは☆
バレエ講師の、宮武です(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

2月に入りヴァレンタインも近ずいてきましたが、
皆様チョコレートのご準備は順調ですか?♪
私のクラスの生徒さん同士でも、
チョコレートを交換している方を沢山見受け、
恋人だけではなく大切な人やお世話になっている人に
普段伝えられない気持ちを形にして伝えるのって
本当に大切だなって感じています(*^_^*)♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬は美味しいものを沢山食べる機会があるから、
しっかり食べた分消費しキレイなままでいたいですよね!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、
本日は私のクラス、
クラシックバレエ受講の生徒さんに
インタビューをさせて頂きましたので、
その内容をご紹介させていただきます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日ご紹介する生徒さんは、
バレエご受講の『K・Mさん&Y・Oさん』♪

IMG_3482 (2)

(写真:K・Mさん&Y・Oさん)

 

 

 

 

 

キラキラ弾ける笑顔が眩しい、K・Mさん&Y・Oさん♡♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

K・Mさんは幼稚園の時に1年間バレエを踊っていらっしゃった方で、
Y・Oさんは大学生の時に4年間ジャズダンスをサークルで踊っていた生徒さんです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

社会人になりダンスをまた始めたいと思って

お教室に足を運んでくださった生徒さんです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエを通してずっと綺麗な女性でいたいと思い、

体験レッスンに参加してくださったようです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今では、
『鏡に映る姿を毎回確認する事で美意識が高まり、
食べ過ぎたりしなくなりました❤
想像以上にレッスンが楽しく、これからも頑張りたい!!』
とお話してくださいました(^v^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沢山のお教室がある中で当校を選んでくださった理由を伺いましたが、
『本当に初心者向けのお教室が少ない中で

基礎からしっかり教えてくれるところが魅力的で、

たくさんクラスもあったので振替で通いやすいから続けられる!

新しいお友達もたくさん出来そう♪

と思いお教室を決めました☆』

と素敵な笑顔でお話をしてくださいました(*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん~♡嬉しいですねぇ~(^O^)♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエを始めるきっかけは
ほんの少しのきっかけでしたが、
『今後もしっかりレッスンを頑張って、

更に優雅でキレイな女性になりたい!!』
とインタビューにお応えくださる
K・Mさん&Y・Oさんの笑顔はとてもキラキラ輝いていて、
素敵だなとインタビューをしている私達がハッピーを頂ける、
素敵な時間でした(*^。^*)♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東京ダンスヴィレッジでは、
様々なダンスジャンルの体験レッスンを毎日実施しています☆
是非この機会に体験レッスンを受けに来てみてください♪
スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております☆

 

 

 

 

バレエ体験レッスンのご予約はここをクリック
体験レッスンの予約はここをクリック

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こんにちは☆
バレエ講師の、宮武です(*^^)v

 
今年初のブログ、2016年も沢山バレエ情報や
東京ダンスヴィレッジ情報をアップしていきますので、
どうぞ宜しくお願い致します☆

 

 

 

本日は久しぶりに生徒さんのインタビューを
アップさせて頂きたいと思います♪

 

 

本日ご紹介するのは、
HIPHOPご受講の『やもと かなこさん』(^-^)♪

s_IMG_2674

清楚で笑顔が素敵な、やもとさん♡♡

 

 

やもとさんは小さい時にジャズダンスを踊っていらっしゃった方で、
社会人になりと好きなダンスと音楽で
運動不足解消をしたいと思って
お教室に足を運んでくださった生徒さんです☆

 

 

 

駅近で会社帰りに通いやすい時間に
レッスンをしている教室に通いたいと思い、
体験レッスンに参加してくださったようです♪

 

今では、
『生涯続けていけるダンスで、
ダイエット効果もあり楽しくレッスンをしています❤』
とお話してくださいました(^v^)

 

 

 

沢山のお教室がある中で当校を選んでくださった理由を伺いましたが、
『夜遅い時間までレッスンがあり、
仕事をしながらも自分のペースでレッスンを楽しく受けることができるので
東京ダンスヴィレッジに決めました☆』

と素敵な笑顔でお話をしてくださいました(*^_^*)

 

ん~♡嬉しいですねぇ~(^O^)♡

 

 

HIPHOPを始めるきっかけは
ほんの少しのきっかけでしたが、
『今後もしっかりレッスンを頑張って、
かっこよく踊れる女性になりたい!!』

 

とインタビューにお応えくださる
やもとさんの笑顔はとてもキラキラ輝いていて、
素敵だなとインタビューをしている私達がハッピーを頂ける、
素敵な時間でした(*^。^*)♡

 

 

東京ダンスヴィレッジでは、
様々なダンスジャンルの体験レッスンを毎日実施しています☆
是非この機会に体験レッスンを受けに来てみてください♪
スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております☆

 

体験レッスンの予約はここをクリック

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こんばんは☆

バレエ講師の、宮武です\(^o^)/

昨日バレエの次に大好きな、

舞浜の夢の国へ行ってきました❤

 

 

 

 

 

夢の国のファンタジーストーリーが大好きで

幼い頃からよく見ていたのですが、

実は各ファンタジーストーリーの

プリンセスの動きはバレエがベースになっているのを

皆様ご存じですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエの舞台演目でも「眠りの森の美女」「シンデレラ」等の

演目があるほど、

夢の国とバレエは密な関係があります♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の十八番の踊りも、オーロラ姫なので

体験会にご参加いただいた方には

お披露目させて頂いています❤

 

 

 

 

 

 

 

 

バレエクラスでは女性本来が持っている

美しさ引き出せよう、

自身の中で眠っているコアを鍛え、

皆様が一番美しく見える姿を引き出すクラスをなっています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2015年もあと1週間強で終わりますが、

2016年から一緒にバレエを頑張ってみませんか?

バレエクラスの体験予約はここをクリック

 

 

 

 

 

 

皆様のご来校をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております☆

写真

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こんにちは(*^^)v❤
バレエ講師の、宮武史織です♪
宮武史織先生B
(写真:バレエ講師 宮武)

 

 

 

 

 

 

 

クリスマスまであと1週間を切りましたが、
皆様いかがお過ごしですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

私のバレエクラスではクリスマス当日、
クリスマスミュージックを使ってレッスンするため、
こっそりクリスマスバージョンのレッスンを作成中です(*^_^*)☆

 

 

 

 

 

 

 

さて東京ダンスヴィレッジの様々なクラスがある中で、
とっても目玉なクラスがあるのをご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

それは・・・・
新規開講クラスと言って、
月始めに新しく始まるクラスです❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なぜ目玉かと言うと、
新しく始まるクラスは必ず月初めに『体験会』を実施しています。
体験会では通常レッスン後に担当講師のダンスを
生で目の前で見る事が出来る時間があり、
しかもクラスの1期生として始める事が出来るので、
とってもお得なのです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンを担当する講師のダンスを
普段みれる事はほとんどなく、
しかもお教室内で目の前で踊りを見れるのは、
東京ダンスヴィレッジのみです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは新規開講クラスの体験会を
いち早く予約するしかないですよね(^◇^)

 

 

 

 

 

 

 

しかも!!
現在12月キャンペーンで、
体験レッスンをご受講頂いた当日にご入会いただくと、

 

 

 

 

 

 

 

入会金10,000円がなんと・・・・・・

 

 

 

 

無料です!!

 

 

 

 

 

 

 

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また毎日バレエの体験レッスン実施中です♪
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皆様のお越しをバレエ講師一同心よりお待ち申し上げております❤

 

 

 

写真
(写真:ディズニーのレッスンCD❤)

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こんばんは☆
バレエ講師の、宮武史織です(*^_^*)

 

クリスマスまであと2週間、
今年も残すところ3週間弱となりましたねぇ~!!
んーーーーーーー1年は早い(^O^)

 

 

年末年始は、
忘年会・クリスマスパーティー・新年会等で
イベント盛りだくさんですよね☆

 

 

楽しいこと盛りだくさんの時期は、
美味しいご飯やお酒を楽しみたいけど・・・・・・
体型が気になる(T_T)
なんて声を私のクラスでも沢山聞きます(*^_^*)

 

 

ダイエットには沢山の方法がありますが、
健康的&楽しくダイエットできたら嬉しいですよね❤

 

 

それを叶えるには、バレエが一番!!

 

バレエは自身の身体に眠っているコアを鍛え、
基礎代謝を上げることで消費カロリーを増やすだけではなく、
正しい姿勢や筋肉を意識しレッスンすることで、
いくつのなっても美しい体をキープすることが出来るダンスなのです♡♡

 

クリスマス・お正月とイベントが増える時期にこそ、
自分の身体と向き合い一緒に綺麗な身体を作っていきませんか?

 

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そして12月限定!!
体験レッスン当日にご入会頂いた方は
入会金10,000円がなんと・・・0円!!

 

 

是非この機会にバレエを一緒に頑張ってみませんか?(^O^)/
皆さまのお越しをバレエ講師一同心よりお待ち申し上げております❤

 

☆追記☆
先週から風邪をひいてしまい・・・・
エネルギーチャージのために『りんごのケーキ』を
食べました♡
真っ赤なリンゴ型に一目惚れ❤(^^♡
りんご
(写真:りんごケーキ)

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こんばんは☆

バレエ講師の、宮武史織です(*^_^*)❤

今日は美味しいお菓子を見つけ、

朝からHappyな私です☆w

 

 

 

 

 

さて、そろそろクリスマスも近くなりましたが、

皆様ご予定はいかがでしょうか?

東京ダンスヴィレッジでは、

クリスマスイヴとクリスマス当日の両日も変わらず、

バレエのレッスンを開催しています\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

クリスマスミュージックで今月限定でレッスンを

開催しているクラスもございますので、

ぜひ一緒に今年のクリスマスを楽しく過ごしましょう☆

 

 

 

 
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また、現在当日入会に方は
入会金が10,000円→無料!!

 

 

 

 

 

ぜひこの機会にスタジオに遊びに来てくださいね❤

 

 

 

 

 

来年頑張ることをダンスに決められるのは、今!!

一緒に2016年ダンスを頑張りましょう(*^。^*)❤

 

(写真:バレエ講師 宮武史織)

宮武史織先生B

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