池袋駅前のきれいなダンス教室！
ベリーダンス、フラダンスなど日本最大規模の講座数です。

Aloha！

フラ講師のMikaです（＾＾）/

月曜１５：１５からの５０代からの超入門クラスが

スタートして一ヶ月♪

GWのお休みを挟んだりしましたが・・・

みなさん、段々とリズムに慣れていらっしゃいました～

基本ステップ３ステップを毎回繰り返し

イプの音に合わせてレッスンしておりますが、、、

よく音をとってステップを踏まれていて、

一ヶ月とは思えないくらい\(^o^)/

最初は、上体が動きやすいのですが、

上体も安定してきています！！

この調子で楽しみながらステップアップしましょうね♪

Enjoy！　Hula♪

Aloha！

フラ講師のMikaです（＾－＾）/

今週は、GW明け久々のレッスンでした～♪

お休みを挟んだので、、、どうかしら～

なんて思いながら・・・

レッスンにまいりましたが・・・みなさん優秀！！！

しっかりと練習をしていらしてくださっていました。。。

嬉しい（＾＾）V

さてさて、、、GW明けからいよいよ夏のイベントへ向け・・・

いつも以上に熱が入ってまいります♪

当日は、もちろん楽しく日頃の練習の成果を発揮できれば

いいのですが、、、出演されるとなれば、どなたでも

少しでも綺麗に踊れるようになりたい！！と思われますよね。。。

楽しみながら、、、ステップアップ♪頑張りましょうね！！！

そして皆さんで、感動を味わいましょう♪

大人になると段々と仲間で同じ喜びを分かち合う

機会も減ってきませんか。。。

皆さんで一つの目標や目的に向う・・・素敵なことですよね☆

終わった後の喜びも倍増です\(^o^)/

さてさて、、、お衣装が完成し、届いてまいりました～

今年は、さわやかな配色で可愛い！！！

普段リゾート地でも活躍出来そうですよ～♪

今月中にみなさんにお渡しできればと思っております。。。

楽しみになさっていてくださいね♪

イベントへ出演予定の皆さん、今回は出演されない皆さんも

引き続き・・・笑顔でHulaをEnjoy！！しましょう♪

ではでは・・・Have a nice day！！！

Aloha！

フラ講師のMikaです（＾＾）/

いや～先週末は、、、メリーモナークに興奮しました！！！

PCの前に釘付け・・・（－。－：）

毎年楽しみにしていて、今年は、どんな感じでくるのかな～とか・・・

当たり前のことながら、、、ハラウによってスタイルが違うわけですが・・・

それを一同に観られるのも楽しみで、、、毎年観ていると色々感じるものも

あり・・・で・・・大変勉強になります！！

そして、、、家にいたのに、飛行機に乗っていたかのように同じ姿勢で

何時間も観ていたので、あとから・・・きましたー。－；（笑）

現地にいっている友人から、、、Telも入り・・・いや～スタジアムの

興奮が伝わりました～私は、、、この時期は、子供の新学期なので、

残念ながら・・・現地には行くことができません。。。

さてさて、、、月曜１５時１５分からの新クラス「５０代から始める・・・

超入門・・・」ですが、今月スタートで、３回目のレッスンが、月曜日に

ございました♪

基本ステップ３ステップをゆっくり繰り返しふみ、、、

簡単で、最初は分かりやすい日本語の曲に合わせ、ハンドモーションを

つけて踊って、ノートをとっていただくなんて感じで進めております。

今月は、ご体験の日から同じ曲で、まず、音楽に身体をのせて楽しんでいただき、、、１ステップ、２ステップと基本のステップを使い踊っていただきました。。。♪

来月からは、これまで同様ゆっくりと少しずつですが、、、

今度は同じ曲の英語バージョンの歌詞の曲で、１番ずつ何週かにわたり

簡単な振りつけで楽しんでいただけるようにとご用意しております。

ご体験では、なるべく短時間でも初めてでも楽しんでいただけるように

日本語でハンドモーションも分かりやすく、一日でも見様見真似で

１曲踊りきれるものを行っております。今月いっぱいは、その曲で慣れて

いただきました♪

来月からは、新曲で、１番１番じっくりと簡単な振りつけとステップを行います♪初めは、ステップとハンドを同時に行うのが、なかなか思うように

いかないこともありますが、繰り返し繰り返し行うことで、慣れてまいります

ので、ご心配なく・・・（＾－＾）V

どなたでも最初は、同じです！私ももちろん初めは、同じでしたよ～

なので、、、ご心配しないでくださいね～♪

リラックスして楽しんでしまいましょう♪♪♪

来月のレッスンまで、少し間があきます。。。

たま～に、家事の合間に、、、少しだけステップを

ふまれてみてくださいね～♪

では、また来月元気にレッスンでお会いできるのを楽しみに

しておりま～す！！！

そう、他のクラスになりますが、今週末、日曜の１５時過ぎに

東京プリンスホテルガーデンアイランドにてメンバーが、

今回は、少人数になりますが出演致します♪

お時間ご都合よろしければ、ぜひお待ちしておりま～す！！！

Aloha！

フラ講師のMikaです（＾＾）/

満開の桜・・・今週いっぱいかな・・・

散り際も綺麗ですよね～

春の嵐が、、、またこないことを祈って・・・（・－・：）

フラを通して改めて、自然だったり、、、季節だったり、、、

感じる心を大切に想うようになられたのではないでしょうか・・・

季節の香り、風・・・駅までの道のりを歩いていても・・・

すぐそこにもあるはずです（＾＾）

下を見たら、たんぽぽのつぼみ・・・

もうすぐ黄色い花を咲かせます。。。

お忙しい毎日・・・でも少し、少しだけ、、、

いつもと違った気持ちで、視点を変えて歩いてみられるのも、

たまには、、いいですよ～（＾＾）

身近なところでも、、、ちいさなHappy見つけられますよ～♪

フラを踊るにもそれぞれ歌詞の内容を理解して表現するわけですが・・・

感じ方は、人それぞれ・・・

日頃から感じる心を大切にできたら、、、良いですね♪

それを自然に表現できたら、素敵ですよね～（＾＾）V

今日は、気持ちのよい晴天！！！

さあ今日も一日頑張りま～す（＾－＾）/~

Aloha！

フラ講師のMikaです(^o^)/~

いやいや昨日は、、、凄い風でしたね～（・－・：）

火曜クラスのみなさん、ご無事にお家へ戻られましたか～？

私も（＊・＊）なんとか・・・無事に家に帰ってまいりました。。。

汗をかいた後にずぶ濡れ・・・（：－：）

傘は危険なのでたたみ・・・寒かったです（：－：）ブルブル！

ってことで・・・今日は、大好きなHawaiiの虹の写真をアップ

致しました～\(^o^)/

東京も良い天気なので、今日は、きっと桜が咲きますね！！！

さあ、昨日からまた新しいお仲間が入られ、、、４月からのフラレッスン

が、始まりました。。。Mikaクラスは、全クラス新曲に入りました♪

そして、そして、なんといっても基本が大切なので、、、

基本をいつもながらじっくりと行いました。。。

超入門クラスは、繰り返し繰り返し決まったステップを少しずつ

ステップアップしてまいりますよ～♪

フラをレッスンされた日は、レッスン後にも簡単なストレッチを

致しますが・・・お風呂に入られた時にでも入浴後でも、、、

ゆっくりと筋肉をほぐしてあげてくださいね！

習い始めの方は、特に普段つかわない筋肉を使ったりしますので・・・

ケアをしてあげて下さい♪

ではでは、また次回のレッスンで、お目にかかれるのを楽しみに・・・

Mahalo♪

Aloha！

フラ講師のMikaです(^-^)/

今日は、春らしいお天気の一日でしたね～♪

桜のつぼみも今日一日で、、、

だいぶ、、、膨らんできたのではないでしょうか。。。

子供が春休みに入り、、、毎朝、家の前の遊歩道をお散歩しています（＾＾）

川沿いに桜の木が植えられていて、、、その下を歩いています♪

来週末には桜並木が綺麗に花を咲かしているのかな～

なんて思いながら・・・散歩（＾＾）

さてさて、、、今週のレッスンは、３月最終週ということで、、、

超入門からご卒業された生徒さんが、いらっしゃいます。４月からステップクラスへお入りになられます。。。またご一緒に楽しみましょうね♪

今まで６ヶ月という短い間ですが、短期間でもHulaを通して

仲良しになられたお仲間としばしお別れで、レッスン後も、、、

写真を撮られたり、、、歓談されていました。。。（＾＾）

短い間とは思えないほどの皆さんの仲の良さに・・・拝見していて

嬉しくなりましたｐ（＾－＾）ｑ

Hulaを通して、仲間と出会い、楽しみ・・・

はぁ～Hulaって最高！！！　　　（笑）

Alohaの心で・・・これが好いのです\(^o^)/

そう、この超入門クラスですが、今週の時点で超入門と思えないほどの

踊りっぷり・・・お教えしている私もビックリ！！

なにがって、、、みなさんの息がぴったりなんです♪

だから、、、揃えようとしなくても揃う！理想的♪

身内自慢と思わないでくださいね。本当なんです。。。

生徒のみなさんが、、、とても穏やかで、そう、、、Alohaなんです♪

そして、練習熱心なんでしょうね♪

先生冥利につきます（：　：）

Mahaloございます！！！

そしてそして、、、春は、別れ、出会いの季節でもあります。。。

転勤で遠方へいらっしゃることになり、お別れの生徒さんもいらっしゃい

ました。。。残念ですが、、、また機会がありましたら、Hulaを楽しまれて

くださいね♪

先生、Hulaの楽しさが分かったので、向こうでも探してみます！のお言葉に嬉しくなりました\(^o^)/

ありがとうございました！！！

さあ、４月からまた元気にみなさんで、Hulaを楽しみましょう♪

新しいお仲間もお迎えして・・・Enjoy　Hula！！！

Aloha！

フラ火曜午後クラスを担当しておりますMikaです（＾－＾）/

たま～に食べたくなるパンケーキ！

家でも焼きますが・・・

ハワイのパンケーキのようにはいかず・・・

食べた～い！！！

たま～に友人とブランチへ行っちゃいます！

決まって・・・神宮前のEggs’n　Thingsへ

ハワイ好きの友人なので、、、

Eggs’nでのブランチの会話もハワイの話題♪

楽しい！！！

情報交換♪

さあ、、、また計画しなきゃ～ｑ（＾－＾）ｐ

holoholoして・・・

HappyなOffでした～\(^0^)/

たまにはね・・・（＾－＾）V

Aloha！

火曜フラ午後クラスを担当しておりますMikaです(^o^)/~

どのクラスもみなさん、上達されてきましたよ～

今週は、どのクラスもお休みの方がなく・・・

賑やかでいつもながら楽しくレッスンをさせていただきました（＾－＾）

３月に入りまだ寒い日がありますが、、、

だんだんと日に日に春らしい気候になってくれることを期待して♪

さてさて、、、今週のレッスンを体験、見学をいただきました皆さん、

ありがとうございました！！！

いかがでしたでしょうか～？

いつもながら、、、お話させていただくのですが、、、

始められるきっかけは皆さんそれぞれで・・・

運動がてら、ハワイアンの音楽で身体を動かし癒されたい、

お仲間と楽しみたい、舞台に出てみたい。。。舞台はちょっと・・・

でもフラを踊ってみたい。。。

それぞれ目的が違っても大丈夫です（＾－＾）O

この春から、ご一緒にフラを楽しみませんか～♪

ぜひ、ぜひお待ちしております！！！（＾O＾）

Aloha！

フラ火曜午後クラスを担当しておりますMikaです(^-^)/~

先週末、、、急遽、大阪へ行くことが決定し、、、

行ってきました～なんせ・・・

急に具体化した話だったので、、、

めっちゃ早起き４時（：　：）して

新幹線に乗り込んだのです・・・もち仕事があるので日帰り・・・

久々の新幹線・・・けっこうワクワクｐ（＾－＾）ｑ

４時起きだったので、、、コーヒー飲んだら寝～よう！！！

なんて思っていましたが、、、フラシスと寝るどころか・・・

盛り上がり・・・あっという間に

新大阪～！新大阪～！

もうついたんかっ！！！　　ってな感じに・・・（－・－：）

さてさて、、、この日の目的は、フラピクニック♪

到着しました～

ハワイからの豪華ゲストにウキウキ！！

この日は、終日メレフラ♪

７名のハワイのクムが、、、１曲を７名で振り付けを教えてくださり、、、

１０００人を超えるお客様と一体になり、、、

全員で、その１曲を踊りあげるギネスに挑戦！！！

めちゃくちゃ楽しかったです。。。

７名の有名ハラウのクムの方々がその１曲のそれぞれ担当された

章を教えてくださる。。。

それぞれのハラウによって踊り方に特徴があるので、

勉強になるし、、、楽しい！！！

それをいっきに観られるなんて、踊れるなんて普段は、

ありえないので最高でした～\(^o^)/

会場の舞台下でも、、、

あの・・・メリモで有名なハラウのダンサー達が、、、

同じフロアーで、一緒にメレフラの曲を披露してくださり・・・

感動！！！

他にフラの用事もあり、、、大阪へ行きましたが、

フラピクも楽しかった～突然行くことになり、、、

どんな感じかしら～と思いながらでしたが・・・

とても良かったです♪

得した気分・・・

そうそう、、、日帰りだったので、、、

時計を見たら大変（－O－：）

急いで新大阪へ戻り・・・お弁当を買い・・・

新幹線へ乗りました～

ふう～やれやれ（－。－：）

あと一曲踊っていたら・・・乗り遅れるところでした～

大阪のフラシスにも会えたし、、、

ハワイの先生にも会えたし、、、

行って良かったです！！！

だけど・・・一つだけ心残りが・・・

たこ焼き食べたかった～