みなさま、こんにちは＼(^o^)／
バレエ講師の、宮武です❤
今日は急に寒くなってきましたね～＊
寒い時期には熱燗をクイっと楽しみたいということで、
先日新潟へ行ってきました！！
お米とお水が美味しい新潟の日本酒は絶品ですが、
新潟駅直結の「ぽんしゅ館」という、
日本酒が100種類以上揃うお店が楽しかったのでご紹介します（＾－＾）
ぽんしゅ館には100円で日本酒を試飲できる自動販売機のような場所があります★
おつまみの塩を舐めながら様々な日本酒を楽しめて、
お酒好きにはたまらない場所です❤
ぜひ皆様、お時間があれば行ってみてください！！
さて、寒い時期には体の代謝が下がり、
夏と比べて太りやす時期になります＞＜
イベントが盛りだくさんな時期に太りやすなんて・・・・嫌ですよね^_^;
でも大丈夫です！！
そんな時こそ、ダンスで筋肉量と代謝を高めて痩せ体質を一緒に作りましょう！！
バレエクラスではコアを鍛えながら、
呼吸法を身につけ日々の代謝を高めていくトレーニングを行います。
バレエできれいな姿勢と骨盤を正しい位置に戻し、
痩せ体質をしっかり作ることができますので、
ぜひ皆様体験をしてみてください（*^_^*）
バレエクラスの体験日とご予約はこちらをクリック★
近日の体験日およびご予約はこちらをクリック★
皆様のご来校をスタッフ一同、
心よりお待ち申し上げております(*^。^*)
