渋谷・新宿・池袋

こんにちは。

本日のブログ、少しというか、かなり個人的なお話になりますが、、、

昨日、お休みをいただいておりましたが、友達とご飯を食べに行ってきました。

久しぶりに会った友達に言われた一言。。。

「太った？」

ハイ。太りましたが何か？

と言ってはみたものの。。。

ショックでなりませんでした。ダンス教室で働いている環境にいるのに。。。いろいろな先生にお話が聞けるのに。。。

今日もファーストフード食べちゃったしな・・・

どうしたらいいのだろうか。。。

前に骨盤の先生に言われた毎日のちょっとした意識を再度思いだしてみました。

お腹を引っ込めるようにする、お尻に意識を向ける、食べる量を考える。

まずはそこからがんばります！ハイ。

今日は、日常の出来事でした。私ごとですみません。

最後までお読みいただきありがとうございました。

あっ、１０月からも新規のクラス続々登場するのでヴィレッジにぜひぜひ遊びにきてください♪♪