渋谷・新宿・池袋

タヒチアンダンス☆YUKO先生クラスのNAOMIです。

最近こちらの本を同僚からすすめられて読んでいるところです♪

こちらの本で心にとまったメッセージ♡

それは

『愛と美に上限なし』

すてきですよね。

( 〃▽〃)

「美にゴールはない

美に100点はない

美に答えはない

これはただの姿形の美しさではなく人間の美しさ、

外見、内面、所作、意識、あり方、歴史、生き様‥」

それらを含む美しさのことを伝えています。

こういった美への意識は

タヒチアンダンスでも同じように

その美しさすべてが表れるのだと思うのです。

例えば、

Lesson前にはパレオをきれいにアイロンがけをする。

Lesson前にメイクをする時、自分の顔を映す鏡はきれいに磨く。

など、日頃のちょっとした意識が

ダンスの美しさにも繋がると思うのです。

それはYUKO先生からも、

たくさん学ばせていただいています。

日曜日の10時からのLessonであっても

毎回きれいに髪の毛をセットされていますし、

毎回巻くパレオもとても大切にされているだろうことが

見てすぐにわかりますし、伝わってきます。

YUKO先生の可愛らしい、清潔感のある

Lesson着がとても楽しみなんですよね。

そういった美への意識の高さ、すべて含めて

YUKO先生は憧れの女性です♡♡♡

「生きがいがあって日々が充実している」

そんな人生を手に入れるために

女性として、人としての美しさを

タヒチアンダンスを通して高め、感じていけたら…

そんな風に思う毎日です。

I★LOVE★TAHITI★★

タヒチアンダンス☆YUKO先生クラスのNAOMIです。

今日はお友達と一緒にお野菜をたっぷり摂れる

美味しいのにカラダに優しいをコンセプトにした

有機野菜や食材を使ったナチュラルオーガニックカフェ

『Thanks Nature』のランチを楽しんできました♪

店内はそこまで広くはないのですが、

ナチュラルでとっても落ち着いた雰囲気⭐⭐

こちらの代表料理は39品目の野菜やハーブなどを

一度に楽しめる栄養豊富なサラダ丼です♡

山盛りサラダの上にのせるメイン＆ドレッシングは

7種類から選ぶことができるので、私はイタリア産ホエー豚を

コトコト煮込んだ「角煮」をオーダーしました♪

お野菜は冷凍野菜、揚げ野菜、甘煮野菜、ピクルス野菜の

4つの構成になっていて、少しずつ色々な味と食感を楽しめるんです。

サラダの下は、雑穀酢ご飯orアンチョビ風味パスタから選べます♡

こちらはサラダのみでもOKなので

ダイエット中の方や健康に気を遣っている方にもオススメですよ！

半年ぶりに再会した友人との会話も盛り上がり

美味しくてカラダに優しい有機食材のお食事と

美肌＆美白効果のあるハイビスカスのハーブティ、

そして心に優しい友人の笑顔に

体と心が癒され満たされた、大満足の休日ランチでした⭐

(*´∀`)♪

タヒチアンダンス愛を熱く語る私を

いつも気持ちよく応援してくれる友人には

感謝の気持ちでいっぱいです。

3月の発表会ではその想いを友人に届けたい、そう思っています！！♡♡

I★LOVE★TAHITI★★

タヒチアンダンス☆YUKO先生クラスのNAOMIです。

今日のLessonもストレッチ後は

きつーいステップの練習が待っていました！

(^^;)(;^^)

このように2人組で向かい合い手を合わせます。

そのままTeki(つま先立ちのステップ)で

UP、DOWNしながらのファラプ(腰を前後左右にクルクル回すステップ)！！

バランスを崩せば仲間に私の重みが加わってしまいます。

こうして苦しい厳しい練習を重ねていると

やっぱりタヒチアンダンスの

どのステップも脚力が命ですね♪

み～んな『うー』『きゃー！』と言いながらも

ペアを組んだことで、よりいっそう

楽しそうに練習に励んでいましたよ♡♡

う～ん♡それにしてもYUKO先生の基礎練習が

日に日にハードになっているような…♡

発表会も3月始めと近いのでYUKO先生も私達も

やっぱり気合いが入りますッ！！

Lessonあとは2時間の自主練習を行いました。

振り付けをひとつひとつ分解して

みんなで確認しながら丁寧に踊りました♪

練習後はChikaちゃんの用意してくれた

甘～いスウィーツで体も心も癒されましたぁ♡

そんな時間も皆との楽しみの1つなんですよねッ。

あす月曜日は太ももがパンパンになること間違いナシですが(笑)、

今日もYUKO先生＆仲間のみんなと一緒に

素晴らしい時間を過ごすことができました⭐⭐

ハードな練習についていけるよう体力づくりに励みます！！♡

I★LOVE★TAHITI★★

タヒチアンダンス☆YUKO先生クラスのNAOMIです。

私はお菓子が大好きなのですが、

その中でも『ハッピーターン』は

お菓子ランキングTOP3に入るくらいに大好き！です。

そんなハッピーターンもこれまでに

色々な味が発売されていますが、

これからの季節おいしくなるフルーツ、

『しあわせのいちご』味を発見しましたよ♡

甘じょっぱいハッピーターンが

爽やかないちご味に仕上がっていて

とっても美味しくいただけました♪

ハッピーターンが発売された1976(S51)年の日本は、

第1次オイルショックの影響で不景気で暗い時代だったそうです。

そこで当時の開発者たちは

【幸せ（ハッピー）がお客様に戻って（ターン）来る】ように

と、願いを込めて『ハッピーターン』とネーミングしたのだそうです⭐

そんな開発者の想いを知ったら、より一層

美味しく幸せな気分になれちゃいますね♡

生きている時間の中で、

幸せな時間はたくさんあります。

幸せなのか、そうではないのか、

決めるのは結局、自分自身の心ですよね。

例えばタヒチアンダンスを、

もっとうまく踊れるようになりたい！と思えることは、

充実そのもの、幸せそのものなのだなぁ…

これは幸せへの第一歩♡♡♡

そう思える毎日を過ごさせていただいています。

もちろんハッピーターンでの、

おやつTimeもとっても幸せな時間です。

(*´∇｀*)

I★LOVE★TAHITI★★